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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

2 snacks saudáveis para tentar perder uns quilitos até ao fim deste verão

Olá dieta. Temos encontro marcado para hoje. Pelo menos até à hora de almoço. Temos de ir devagar. Sou contra tratamentos de choque. E estas duas receitas da Martha Stewart são uma excelente motivação para a minha força de vontade regressar em força. São dois snacks: um para meio da manhã, outro para o lanche.

 

Maçã com Queijo Creme e Mel

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Ingredientes

  • 1 maçã
  • Queijo creme
  • Mel
  • Amêndoas tostadas e laminadas
  • Passas douradas

 

Misture o queijo creme com um fio de mel. Corte a maçã ao meio (separando a metade de cima da de baixo) e retire o caroço. Preencha o espaço deixado vazio pelo caroço com a mistura de queijo. Espalhe por cima as amêndoas e as passas. Depois corte cada metade em quartos.

 

Palitos de Fruta com Dip de Iogurte

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Ingredientes

  • 1 ananás
  • 1 manga
  • Canela
  • Raspa de lima
  • Xarope de agave
  • Iogurte natural light 

Descasce a fruta e corte-a em palitos grossos. Espalhe canela por cima. Para o dip de iogurte, misture a raspa de lima, o xarope de agave e o iogurte natural.

 

E agora, faça como eu, coma sem culpa!

 

Um ótimo sábado,

Ela

 

receitas e fotos: martha stewart

 

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