margaritas de pêssego para entrar em estágio para o fim-de-semana e para celebrar a chegada do calor

    Será que é desta? Será que é desta que vem o calor de vez? Tenho saudades daquelas noites quentes em que podemos ficar nas esplanadas, nos terraços e nos jardins até às tantas da madrugada, a conversar e a beber, claro. Não, não estou a falar de água nem de sumos detox. Estou a falar […]

    vídeo: nutricionista ensina a fazer um pequeno-almoço detox com granola caseira

    É o último pequeno-almoço saudável recomendado pela nossa querida nutricionista Ana Patrícia Pinto para ter uma semana de dieta para o Verão. E claro que tinha de ter direito a vídeo para não lhe escapar nada sobre como fazer esta delícia. A base é um smoothie detox feito com abacate, maçã verde, espinafres e sumo de […]