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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

4 bolos para fazer em apenas 3 minutos numa caneca

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Semana nova, vida nova. E bolo novo. Já que a minha querida e amada Mulher Mistério tentou fazer uma rigorosíssima dieta ao longo desta Páscoa (com o sucesso a que já nos habituou), acho que não levará a mal se eu fizer um destes fantásticos e facílimos bolos numa caneca ao longo desta semana. São apenas três turbo-minutos de preparação, para muitas horas de digestão. Mas um dia não são dias. E a grande vantagem destas quatro estrondosas receitas do site Buzzfeed é que dão para qualquer ocasião.

 

 

Bolo de Bolachas Oreo Numa Caneca

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  • 4 colheres de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 colher de chá de fermento
  • 2 a 3 bolachas Oreo esmagadas ou bolachas em sanduíche com recheio
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de canola ou outro óleo vegetal
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha

Numa caneca grande, misture todos os ingredientes. Leve ao microondas, na potência máxima, durante um minuto e meio a dois minutos. Deixe arrefecer durante um minuto e coma com mais uma bolacha Oreo esmagada por cima. Saldo final: dois minutos e meio a três minutos de preparação.

 

Bolo de Morango Numa Caneca

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  • 4 colheres de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 colher de chá de fermento
  • 2 morangos cortados às fatias
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de canola
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha

A grande vantagem destas receitas é a facilidade de preparação. Misture bem todos os ingredientes numa caneca grande e leve ao microondas, na potência máxima, durante um minuto e meio a dois minutos. Deixe arrefecer durante mais um minuto e sirva com mais uns morangos cortados e umas natas batidas sem açúcar. Saldo final: dois minutos e meio a três minutos de preparação.

 

Bolo de Chocolate e Nutella Numa Caneca

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  • 4 colheres de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1/2 colher de chá de fermento
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de canola
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha
  • 1 colher de sopa de Nutella

Misture todos os ingredientes numa caneca grande, com excepção da Nutella. Assim que estiver tudo bem ligado, coloque a Nutella por cima. Leve ao microondas, na potência máxima, durante um minuto a meio a dois minutos. Deixe arrefecer durante um minuto e sirva. Saldo final: dois minutos e meio a três minutos (isto está a começar a tornar-se repetitivo, não está?).

 

Bolo de Anos Numa Caneca

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  • 4 colheres de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 colher de chá de fermento
  • 2 colheres de sopa de granulado colorido (sprinkles)
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de canola
  • 2 colheres de chá de extracto de baunilha

Parece um disco riscado, mas é mesmo assim tão fácil: misture bem todos os ingredientes numa caneca grande e leve ao microondas, na potência máxima, durante um minuto e meio a dois minutos. Deixe arrefecer durante mais um minuto e sirva com mais um pouco de granulado por cima. Saldo final: dois minutos e meio a três minutos de preparação.

Então, qual destas turbo-receitas é que vai fazer para hoje?

 

Um óptimo bolo para si onde quer que a caneca esteja,

Ele

 

receitas e fotos: buzzfeed