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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

acha que um wrap tem menos calorias que um hambúrguer? (as maiores surpresas calóricas do mcdonald's)

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Todos os fins-de-semana, a conversa repete-se mais do que uma vez:

- Pai, hoje podemos ir ao McDonald's?

- Vá lá, pai, só desta vez...

- Eu peço um wrap para não engordar...

- E eu peço salada em vez de batatas fritas...

- Peeeeeeelease....

Perante o massacre permanente, decidi investigar. Se eles pedirem um wrap, não será assim tão mau? E se acompanharem o hambúrguer com uma salada em vez de batatas?

Pois bem, meus queridos e estimados amigos: ainda estou embasbacado com algumas das conclusões a que cheguei. E a primeira é logo arrasadora: qualquer wrap é pior do que um Cheeseburger.

 

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Wrap ou hambúrguer? 

Ah, e tal, o wrap é super-saudável, não é pão, é hiper-light... Pois, pois, foi por essas e por outras que o Pinóquio entrou confiante pela goela da baleia adentro. Mesmo o wrap menos calórico (o Snack Wrap Ranch, com 315 calorias) é pior do que o segundo hambúrguer da tabela (o Cheeseburger, com 305 calorias). Então, se for para o McWrap Beef Mediterrâneo, com esse nome super-saudável, estará a ingerir 570 calorias, mais do que ao comer o McRoyal Bacon (555 kcal) e muito mais do que com o Big Mac (510 kcal).

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E as saladas? São sempre mais saudáveis, certo?

Errado. Se pedir uma salada Caesar Crispy Chicken, com molho e croutons, estará a abraçar 380 amáveis calorias, mais do que um Cheeseburger (305 kcal) ou do que uma dose de batatas fritas média (340 kcal). É claro que se optar por uma salada mista sem molho (12 kcal) ou por uma salada Caeser Grilled Chicken sem molho nem croutons (150 kcal), a conversa é outra. Mas sem molho é MESMO SEM MOLHO, porque só um pacotinho de 20 ml de azeite virgem extra tem 180 calorias.

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Hambúrger ou McNuggets? 

Não hesite. É sempre melhor comer uma dose de quatro McNuggets. Apesar de serem fritos, têm apenas 175 calorias, enquanto o hambúrguer simples tem 255 calorias. Se escolher um Cheeseburger, então nem se fala: vai estar a ingerir 305 calorias em poucas dentadas. A dose de seis McNuggets tem 270 calorias.

 

Qual o melhor e o pior molho?

Então, tem algum palpite? Nada?

Apesar de doce, o melhor é um pacote de ketchup para batatas: tem apenas 12 calorias. O pior é o molho de mostarda. Por incrível que pareça, aquela pequena embalagem tem 60 calorias, mais dez calorias que o suspeito molho agridoce.

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Um saco de maçã ou um sundae de caramelo? 

Não me diga que também acha que o sundae tem mais calorias do que a maçã? É isso? Tem mesmo a certeza? Pois, está...

...certíssimo. Queria só criar alguma expectativa. São dois campeonatos completamente distintos. É como a Liga dos Campeões e a terceira divisão distrital. Um saco de maçã tem 45 calorias e um sundae de caramelo, 325. Pelo menos aqui não há surpresas.

Agora, pegue na filharada e faça-se à estrada. As calorias esperam por si.

 

Um abraço para o McDonald's onde quer que ele esteja,

Ele

 

Nota: As informações nutricionais foram retiradas da tabela fornecida no site da McDonald's. É claro que para ter uma informação nutricional completa, além das calorias, deve avaliar outras informações, como a quantidade de gordura ou de açúcar em cada prato.

 

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