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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

sabe qual é o gelado com menos calorias? e com mais? tenha medo... muito medo!

Chegou a época da praia e da piscina e chegou definitivamente aquela altura em que a nossa equipa de futsal só pensa em gelados e bebidas frescas, sobretudo gelados. Se paramos na bomba de gasolina, ouço logo:

– Mãe, quero um gelado, se faz favor!

À saída do shopping:

– Mãe, quero um gelado, se faz favor!

Na praia:

– Posso ir agora comer um gelado? Só um... vá lá... (emoji a revirar os olhos!)

Tudo normal, não? Não! Não, quando alguém vive em esforço a comer só meio pão ao pequeno-almoço, com meio queijo fresco ou meia fatia de fiambre de frango; a almoçar também meia qualquer coisa com quinoa, a beber um balde de chá verde o dia inteiro enquanto mantém a pose e finge que não está espremida dentro dos calções!

Todos sabemos que a minha roupa encolhe durante o inverno. Mas, bem… se não podes vencê-los junta-te a eles. Parece um caminho fácil, assumo... mas como sou uma vendida às loucuras calóricas, rendi-me, sim, juntei-me ao gang mas, atenção, não sem antes fazer uma pesquisa exaustiva de todas as calorias, gorduras e açúcares de cada gelado da Olá. Pus os óculos, música de ação, passei umas horas à volta do computador e eis o resultado do meu estudo científico.

 

Bandeira Verde – abaixo das 100 calorias

O mar está calmo, pode-se nadar mas com cuidado, não vale a pena arriscar a vida. Não se deve afastar, deve nadar paralelamente à costa.

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Solero Exótico

calorias: 98

gorduras: 1 g

açúcares: 17 g

 

Calippo Morango

calorias: 95

gorduras: < 0,5 g

açúcares: 18 g

 

Calippo Limão

calorias: 90

gordura: < 0,5 g 

açúcares: 17 g

 

Epá

calorias: 87  

gordura:  3,3 g 

açúcares: 9,7 g

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Twister

calorias: 76

gordura:  0,9 g 

açúcares: 13 g

 

Fizz de Limão

calorias: 65

gordura: 2 g

açúcares: 11 g

 

Solero Smoothie Ananás

calorias: 51

gorduras: < 0,5 g

açúcares: 11 g 

 

Solero Smoothie Morango

calorias: 49  

gordura: < 0,5 g

açúcares: 11 g

 

Bandeira Amarela – abaixo das 200 calorias

Pode-se tomar banho, mas com muito cuidado, sem nadar e sem ir para fora de pé.

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Cornetto Cookies n Dream

calorias: 197

gorduras: 11 g

açúcares: 17 g

 

Cornetto Morango

calorias: 192

gorduras: 8,3 g

acúcares: 20 g

 

Cornetto de Nata

calorias: 182

gorduras:  9,6 g

açúcares: 14 g

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Magnum Caramel and Nuts

calorias: 180

gorduras: 10 g

açúcares: 17 g

 

Solero Morango e Framboesa

calorias: 111

gorduras: 2 g

açúcares: 20 g

 

Calippo Combo

calorias: 105

gorduras: 1,6 g

açúcares: 18 g

 

Bandeira Encarnada  acima das 240 calorias

mar está perigoso e não se deve entrar na água 

Picture1.jpgCornetto Choc n’ ball

calorias: 362

gorduras: 21 g

açúcares: 29 g

 

Magnum Amêndoas

calorias: 285

gorduras: 18 g

açúcares: 25 g

 

Magnum Clássico

calorias: 260

gorduras: 16 g

açúcares: 23 g

Picture2.jpgMagnum Branco

calorias: 248

gorduras: 15 g

açúcares: 26 g

 

Magnum Double Coco

calorias: 239

gorduras: 15 g

açúcares: 10 g

 

Magnum Double Framboesas

calorias: 238

gorduras: 14 g

açúcares: 20 g

 

Cornetto Chocolate

calorias: 218

gorduras: 11 g

acúcares: 18 g

 

P.S. Bandeira Xadrez Preta e Branca – 120 calorias

Cuidado. O nadador-salvador não está na praia.

(Meu Deus, o que faço? Preciso de vigilância!)

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Super Maxi

calorias: 120

gorduras: 8 g

açúcares: 10 g

 

Perna de Pau

calorias: 120

gorduras: 4,1 g

açúcares: 17 g

 

Não resisti a fazer uma nota porque são os clássicos, consensuais e intergeracionais. E não têm assim tantas calorias: 120 cada um. O Perna de Pau tem mais açúcares mas o Super Maxi tem mais gordura... 

E eu? E eu? Onde fico? O que escolho? Este verão começo por recuperar um clássico dos anos 80: o Fizz de Limão! Apenas 65 calorias! Uma maçã tem quantas? 50! Apenas 2 gramas de gordura, 11 de hidratos (11 de açúcar). Saiu do cartaz mas vendem-se em caixas. 

Já o meu querido Marido Mistério, com o seu corpinho de Ádonis, vai comer Magnuns o verão inteiro só para me enervar!

 

Umas boas e deliciosas férias,

Ela

 

fotos: olá

 

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