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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

shots de gengibre, limão e maçã para limpar o organismo dos excessos do fim-de-semana

Fim de semana de excesso de calor foi sinónimo de fim-de-semana de excesso de álcool e de petiscos. O costume. Para ser sincera, o calor foi só um pretexto porque os nossos fins-de-semana são sempre assim. Faça chuva ou faça sol. E depois, claro, chego à segunda-feira com uns remorsos e um sentimento de culpa que só me apetece chicotear a mim própria porque em vez de emagrecer ainda engordei mais alguns gramas. Por isso, hoje o meu pequeno-almoço vai ser esta receita que descobri no blog Simple Vegan.

Demora 10 minutos a fazer e é ideal para limpar o organismo, além de que tem propriedade anti-inflamatórias e ajuda a fortalecer o sistema imunitário.

Natural-immune-boosting-shots.jpg

 

Só vou precisar de uma maçã, dois limões, um pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) e raiz de curcuma fresca (também com cerca de 5 cm).

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 7 shots, espreite aqui a receita original.

Lave bem e descasque todos os ingredientes se não forem biológicos. Corte todos os ingredientes em pedaços e coloque-os no liquidificador. Divida pelos copos de shots, beba e vai ver que se sente como novo/a para começar a semana em grande forma.

 

Uma ótima semana,

Ela

 

receita e foto: simple vegan