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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

smoothie de morango para começar esta semana cheia de energia

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Nãaaaoooo! Segunda-feira chegou. O despertador tocou. E o meu cérebro ainda não acordou. Não me apetece ir trabalhar... Socorro! Como enfrentar mais uma longa semana de trabalho???? Comendo, claro. Mas comendo um pequeno-almoço saudável. Abro o frigorífico e só encontro morangos. O que não é mau, já que têm poucas calorias e estimulam o cérebro, tudo o que eu preciso depois de um fim de semana hiper-calórico. Por isso, apresento-vos o meu pequeno-almoço de hoje: smoothie de morango. A receita veio daqui.

 

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Ingredientes

  • 1,5 kg de morangos
  • 2 colheres de sopa de agave
  • 50 ml de sumo de limão fresco
  • 1 taça com gelo
  • 180 ml de sumo de maçã

strawberry-smoothie-1-1024x733.jpgMisture todos os ingredientes no liquidificador até ficar macio, com a textura de um smoothie. Sirva num copo alto e beba... beba até acordar e ficar cheio de vontade de trabalhar. Se não resultar, beba outro copo e mais outro... Se, por esta altura, a preguiça ainda não o tiver abandonado, volte para a cama, é um caso perdido.

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Boa semana, cheia de energia,

Ela

 

receita e fotos: circa happy

 

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