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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

barras de granola de manteiga de amêndoa com apenas 3 ingredientes: olá dieta, i' m back!

Segunda-feira, dia de neura mas também de recomeços. Como o meu querido Marido Mistério contou ontem aqui, hoje vou recomeçar (pela enésima vez) a minha dieta. Enfim. É a história da minha vida. Mas o que tem de ser tem muita força, por isso, vamos a isto. E vou começar por fazer estas saudáveis barras de granola de manteiga de amêndoa, uma fantástica receita do blog fit mommy diaries. Além de ser um snack ótimo e rápido, tira-me a fome durante algumas horas, o que é simpático. Estas barras são deliciosas, facílimas de fazer, e só preciso de 3 ingredientes: mel, manteiga de amêndoa e flocos de aveia. Se quiser saber as quantidades certas destes ingredientes para 16 barras, clique aqui para ver a receita original.

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barras de granola, uma comida hiper simples para levar para a praia (e que não precisa de cozinhar)

A vida de pais de adolescentes é muito animada: noites acordados à espera que os filhos cheguem a casa inteiros, tardes na praia acordados à espera que os filhos saiam do mar inteiros, manhãs acordados à espera que os filhos não comam o pequeno-almoço inteiro. No meio desta agitadíssima vida de pais, temos de nos alimentar decente e facilmente. E foi assim que as barras de cereais entraram na minha vida. 

Mas quando falo de barras de cereais, não falo de alimentos pejados de açúcar, gordura e calorias. Falo de comida saudável, caseira e light. Perdão, Vossa Senhoria disse caseira? Disse, sim, senhor. E é por isso que me tornei um fervoroso adepto desta magnífica receita do blog Food Fanatic e que é facílima de fazer.

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