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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

dois big macs e um batido de chocolate ao almoço?! os loucos hábitos alimentares de donald trump

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Na verdade, não são SÓ dois Big Macs e um batido ao almoço! O livro dos ex-responsáveis pela campanha de Donald Trump para a presidência dos Estados Unidos, lançado hoje, faz várias revelações sobre os estranhos hábitos alimentares do Presidente. 

Let Trump be Trump, de Corey Lewandowski e David Bossie, conta todos os detalhes sobre o Presidente americano nos bastidores. Entre os quais, um almoço típico do sucessor de Obama. "A campanha parava no McDonald's, onde Trump pedia dois Big Macs, dois Filet-o-Fish [uma sanduíche – neste, caso duas! – com filete de peixe, queijo e molho tártaro] e um batido de chocolate", revela a Bravo TV numa pré-publicação. No total: 2.420 calorias só numa refeição.

 

 

sabe qual é o gelado com menos calorias? e com mais? tenha medo... muito medo!

Chegou a época da praia e da piscina e chegou definitivamente aquela altura em que a nossa equipa de futsal só pensa em gelados e bebidas frescas, sobretudo gelados. Se paramos na bomba de gasolina, ouço logo:

– Mãe, quero um gelado, se faz favor!

À saída do shopping:

– Mãe, quero um gelado, se faz favor!

Na praia:

– Posso ir agora comer um gelado? Só um... vá lá... (emoji a revirar os olhos!)

Tudo normal, não? Não! Não, quando alguém vive em esforço a comer só meio pão ao pequeno-almoço, com meio queijo fresco ou meia fatia de fiambre de frango; a almoçar também meia qualquer coisa com quinoa, a beber um balde de chá verde o dia inteiro enquanto mantém a pose e finge que não está espremida dentro dos calções!

Todos sabemos que a minha roupa encolhe durante o inverno. Mas, bem… se não podes vencê-los junta-te a eles. Parece um caminho fácil, assumo... mas como sou uma vendida às loucuras calóricas, rendi-me, sim, juntei-me ao gang mas, atenção, não sem antes fazer uma pesquisa exaustiva de todas as calorias, gorduras e açúcares de cada gelado da Olá. Pus os óculos, música de ação, passei umas horas à volta do computador e eis o resultado do meu estudo científico.

 

Bandeira Verde – abaixo das 100 calorias

O mar está calmo, pode-se nadar mas com cuidado, não vale a pena arriscar a vida. Não se deve afastar, deve nadar paralelamente à costa.

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Solero Exótico

calorias: 98

gorduras: 1 g

açúcares: 17 g

 

 

quanto tempo de ginásio precisa para queimar as calorias de um big mac (e de mais sete comidas habituais no dia-a-dia)

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Da próxima vez que entrar no McDonald's pode levar já os ténis calçados. Para queimar a quantidade absurda de calorias (490 kcal) e disparatada de gordura (24 g), vai precisar de fazer, pelo menos, 42 minutos de jogging a uma velocidade de 8 km por hora. Isto se for um homem, porque se for mulher o futuro torna-se ainda mais negro: são necessários pelo menos 51 minutos de corrida.

As contas foram feitas pelo site Buddy Loans que recorreu a estatísticas da BBC e do Serviço Nacional de Saúde britânico para calcular qual o tempo de exercício necessário para conseguir abater oito comidas habituais na vida de toda a gente: desde o assustador Big Mac à tradicional imperial, passando por uma pizza ou por uma mísera tablete de chocolate de 45 gramas. Se fizer jogging ou outro exercício de cardio, como bicicleta, queima as calorias mais rapidamente; se preferir musculação no ginásio, vai precisar de mais tempo – e terá de o fazer numa intensidade elevada.

Mas o melhor é ver tudo aqui.

 

acha que um copo de vinho branco tem mais ou menos calorias do que um copo de tinto? se calhar está enganado...

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Não há nada como começar a semana bem disposto, com um sorriso contagiante e uma alegria transbordante. É tudo isso que eu não estou a sentir neste momento. Especialmente depois de ter recebido da minha querida Mulher Mistério este guia para compreender quantas calorias ingiro cada vez que dou um golo num fabuloso gin tónico. Ou num copo de vinho. Ou num mojito. As contas foram feitas pelo site Daily Burn, que analisou as calorias de 29 bebidas alcooólicas diferentes.

É a maneira que Ela arranjou de me torturar durante a sua eterna dieta – como a sua nutricionista proíbe terminantemente o álcool, Ela quer impedir-me também de beber. Mas eu resistirei. Com mais 100 ou mais mil calorias por copo. Mas resistirei até ao fim.

Afinal de contas, como dizem os ingleses, é preciso beber gin responsavelmente – ou seja, sem o entornar.

 

 

como cozer o arroz reduzindo as calorias para metade

Dietistas deste mundo, uni-vos! Tenho uma notícia que vai alegrar todas essas barrigas ocas que andam por aí aos caídos desde o dia 1 de Janeiro. A ciência descobriu a fórmula que vai revolucionar o mundo das dietas: como comer arroz sem engordar. Ok, se calhar é exagero: como comer arroz engordando pouco. Ou talvez, em bom rigor, como comer arroz engordando menos.

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o que é que acontece ao seu corpo nos 60 minutos logo a seguir a comer um big mac

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O texto que se segue pode ferir a susceptibilidade de alguns leitores mais sensíveis. E, se calhar, dos menos sensíveis também. Ver, minuto a minuto, como é que o seu corpo reage à entrada de rompante de 509 calorias no seu organismo não é uma imagem bonita. O trabalho foi feito pelo site Fast Food Menu Price que juntou vários estudos para perceber o que acontece por dentro enquanto nós nos estamos a deliciar com um mega-hambúrguer cá fora. Está preparado? O que vai ver não é simpático.

 

o que são na realidade 100 calorias? espreite este post e vai ter algumas surpresas…

Eu, que estou sempre em dieta, tenho a maior dificuldade em perceber que porções posso comer de determinado alimento. Será que posso comer uma fatia de queijo em vez de fiambre? Quantas amêndoas devo comer ao lanche? Será que um copo de vinho engorda assim tanto? Por isso esta lista que descobri no Daily Mail é, na minha modesta opinião, o verdadeiro serviço público. Isto porque responde a dilemas fraturantes como: prefere comer um prato cheio de morangos ou 3 quadrados de chocolate? Ou então, o que escolheria: 4 pêssegos ou uma fatia pequena de queijo? O Daily Mail ouviu a nutricionista Helen Bond e o resultado é este:

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Pense duas vezes antes de devorar um croissant com chocolate, porque só 1/4 representam 100 calorias. Ora bolas!