sopa detox com curcuma para fazer uma dieta do natal

    Quem está a rebolar como eu? É que pior do que o Natal são as sobras do Natal a chamar por mim no frigorífico. Há uma prateleira então que eu tento nem olhar. Eu sei que estão lá as filhoses, o cheesecake basco, a mousse de chocolate e o bolo rainha, por isso, quando vou […]

    smoothie com curcuma e gengibre para começar a semana de forma saudável

    Este smoothie com curcuma e gengibre é tudo o que precisamos para limpar o organismo depois dos excessos do fim de semana. Além disso, não é apenas detox, é ótimo para o sistema imunitário e é anti-inflamatório. Por isso, esta receita do blog Downshiftology é basicamente um milagre para o seu corpo e fica pronta […]

    este smoothie de clementinas tem apenas 176 calorias e fica pronto em 5 minutos

    Um smoothie de clementinas? Com apenas 176 calorias? Preciso tanto disto! Tenho de confessar que os últimos dias têm sido terríveis para o meu pobre e já debilitado organismo. Temos tido orgias gastronómicas consecutivas e o meu corpo já começa a pedir socorro e a minha balança continua obviamente sem pilhas. Escondi-as num sítio tão […]

    menu completo para um dia de detox depois do natal

    Pareço um verdadeiro balão. Enchi ao longo dos últimos dois dias como se fosse um Zeppelim a voar sobre esta Mansão Mistério. Toda esta loucura gastro-vitivinícola já vinha de trás. Começou no início de Dezembro e prolongou-se numa autêntica agonia hipercalórica até ao dia de ontem. Definitivamente, já não aguento mais. Tenho de fazer um […]

    sumo de melancia com laranja, gengibre e curcuma, uma receita detox com apenas 139 calorias

    Estes últimos dias têm sido uma azáfama com tanta festa e comemoração na Família Mistério. Não posso entrar em grandes detalhes para não revelarmos pistas sobre a nossa identidade, mas a verdade é que têm sido tantos os almoços e jantares que já nem o meu corpinho à prova de bala aguenta! Por isso, hoje […]

    sumo detox de lima, maçã e aipo, a receita ideal para limpar o seu organismo e ajudar a emagrecer

    É praticamente um remédio natural. Além de ser refrescante e revitalizante, reforça a imunidade já que contém antioxidantes, vitaminas e sais minerais. A lima é detox, limpa o fígado, é rica em vitamina C e previne doenças cardiovasculares. A maçã faz basicamente bem a tudo e tira a fome, já que é rica em fibras […]

    receita detox: o smoothie de mirtilos e couve-flor da gwyneth paltrow

    Depois do fim de semana, preciso sempre de dar uma limpeza neste pobre e maltratado organismo. É como se entrasse para dentro de mim aquelas empresas de limpeza profissionais e esfregassem e aspirassem todas as toxinas que o meu corpinho ingeriu durante os últimos dias. E nada como seguir as receitas desse guru do lifestyle […]

    smoothie de manga com curcuma, uma receita saudável e anti-inflamatória

    Socorro! O verão está a aproximar-se perigosamente e eu ainda não retomei a minha dieta! Oh, meu Deus! Preciso urgentemente de pequenos-almoços saudáveis, detox e de preferência que façam bem à saúde, como este que descobri na aplicação FitOn, que além de ter pouco açúcar e ser rico em vitaminas e sais minerais, tem curcuma, que […]

    smoothie detox com banana, abacate e espinafres, o pequeno-almoço que lhe vai dar energia para o resto do dia

    Além de ser saudável e estar recheada de fibras e de nutrientes anti-inflamatórios, esta receita do site FitOn é ideal para quem está a começar a aventurar-se nesta moda dos smoothies. Tem espinafres que não alteram o sabor (claro, porque não sabem a nada, lol), tem abacate que lhe dá uma maior cremosidade e ainda […]

    sopa detox com gengibre e curcuma para limpar o organismo dos excessos da páscoa

    Todos os anos é a mesma coisa. Convenço-me de que vou só comer um bocadinho de cabrito com muita salada e desgraço-me a repetir o cabrito duas vezes acompanhado de um irresistível arroz de miúdos (amo!). Como se não bastasse, estou cercada de sobremesas como pão de ló, doce de ovos, tartes várias, cheesecakes, ovos […]

    6 dicas para fazer um detox depois do natal

    Está mais cheio do que o peru que comeu ontem? As suas calças já não fecham? Ainda sente os litros de álcool a deambularem no estômago? Não se preocupe. Não está sozinho nem sozinha. Somos muitos. Está na hora de limpar o seu organismo dos excessos dos últimos dias e fazer um detox. É fundamental. […]

    o nosso menu para 2 dias de detox depois das férias

    Confesso: a quantidade de álcool ingerida por esta família durante as férias é suficiente para afogar o Cristo-Rei. E depois ainda há a gordura. E o pão alentejano. E os hidratos. E os doces. E tudo o resto que me levou a passar metade das minhas férias entre a cozinha e uma grelha de churrasco. […]

    dia 1 do regresso da minha dieta: chá verde gelado com laranja e gengibre para uma manhã de detox

    Pronto. Aqui vou eu outra vez. Será que é desta? Ainda ontem estive com um amigo meu que voltou a ter o mesmo peso que tinha aos 18 anos. Como é que é possível? Já o meu querido Marido Mistério emagrece com uma facilidade que me enerva. Eu sei que o metabolismo dos homens é […]

    smoothie de laranja, gengibre e curcuma para começar a minha semana de detox

    Eu sei que as minhas dietas duram uma média de trinta a sessenta minutos, mas posso sempre tentar outra vez. E depois de vários dias (semanas, meses, anos) a cometer excessos, tenho mesmo de fazer um detox. E nada como uma segunda-feira para recomeçar! Esta receita do blog Foolproof Living fica pronta em 5 minutos, […]

    3 smoothies para um dia de detox depois da páscoa

    Quem acordou a rebolar? Eu! Quem escondeu a balança num sítio de tal forma inacessível que ninguém irá descobrir? Eu! Quem se esticou à grande e não resistiu a encher-se de cabrito, ovos da Páscoa e sobremesas pornograficamente calóricas? Eu… Que tristeza. Que falta de autocontrolo. Deus me livre. Lá terá de ser. Lá terei […]