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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

guia de emergência para o seu natal

Está desesperado e ainda não sabe como é que vai surpreender a sua família e arrasar a sua sogra este Natal? Não se preocupe: chegou o Casal Mistério para o salvar!

Este é um post S.O.S. com todas as dicas, receitas e truques de última hora para preparar a melhor consoada de sempre.

Comecemos pelos aperitivos: por que não inovar e fazer um fantástico húmus de beterraba para abrir as hostilidades? Com umas tostinhas, é um vício ainda por cima saudável (veja aqui)! Mas há mais...

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o guia essencial para controlar visualmente as quantidades de comida da sua dieta

É o drama de qualquer vítima da dieta, como a minha querida Mulher Mistério. Entra no consultório do seu nutricionista e ele diz-lhe que não deve comer mais do que 85 gramas de proteínas à refeição. Seria uma informação preciosa se toda a gente andasse com uma balança na carteira mas, entre as 10 caixas de maquilhagem e toda a quinquilharia que Ela transporta, não tem mais espaço. Por isso, não é fácil perceber se a sua posta de salmão tem 85 ou 150 gramas. Ou se a dose de feijão tem 200 ou 50 gramas.

Felizmente, a revista Elle preparou, com a ajuda de uma nutricionista, uma infografia que mostra visualmente o que é que representam 85 gramas de proteínas. Ou meia chávena de feijão. Ou duas colheres de sopa de azeite.

O resultado é uma ajuda preciosa para a dieta.

 

85 g de proteínas = 1 carta de jogar

Ovos = 1 ou 2

50 g de cereais = 1 bola de ténis

 

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o roteiro de lisboa que não aparece nos guias turísticos

Que Lisboa está na moda já não é novidade para ninguém, que Lisboa é linda todos sabemos, que Lisboa tem uma luz única também já nem é notícia, agora que Lisboa tem cada vez mais lugares incríveis, trendy e originais para descobrir é motivo para celebrarmos e fazermos um roteiro diferente e alternativo. Tal como fizemos para o Porto, aqui fica uma sugestão para um fim-de-semana em cheio em Lisboa. Sem turistas de máquina fotográfica ao lado.

 

Sexta-feira

Onde dormir

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Se é para ser alternativo, comece por escolher um alojamento diferente. Em vez dos hotéis do costume, porque não instalar-se no Alfama Chic? Vá ao site Airbnb e delicie-se com os apartamentos de Estelle, uma francesa que se apaixonou por Lisboa e que aluga as suas deliciosas casas a turistas por 60 euros por noite (o loft onde cabem 4 pessoas) ou 150 euros por noite (um apartamento que alberga 9 pessoas!).