os pequenos-almoços que os nutricionistas comem em casa (para quem precisa desesperadamente de uma dieta)

    Este fim-de-semana vi uma coisa horrível. Estava na praia quando, de repente, olhei para baixo e percebi que o meu perímetro abdominal está a crescer a um ritmo de dois centímetros por fim-de-semana. E a culpa é de quem? É sua, pois claro. Desde que começámos a escrever este blog que os meus abdominais se […]

    salada de pera, bacon e mirtilos para fazer em apenas 6 minutos, o inevitável regresso à dieta

    Hoje acordei cheia de energia e otimismo! Que bom, é segunda-feira! Dia de recomeços, de uma nova semana, de novas oportunidades. Não, não bebi. Estou a seguir o conselho dos Monty Python, ver sempre o lado bom da vida. Lembram-se? “Always look at the bright side of life!” e assim estou eu! Feliz por ter […]