5 toppings saudáveis para as suas saladas (e que o vão deixar sem fome)

    Serei a única que, cada vez que come uma salada, ao fim de uma hora, começa a sentir o estômago a roncar? Confesso que são raras as saladas que me enchem as medidas, que me fazem sentir que, de facto, almocei ou jantei convenientemente, o que é um drama para quem vive em dieta como eu. Por […]

    scones de muesli sem glúten, o pequeno-almoço ideal para os dias de semana

    Já que a minha dieta é um bocadinho estranha (porque começo super empenhada de manhã, faço uma ou outra asneira ao almoço e invariavelmente desgraço-me ao jantar) decidi seguir o conselho de uma amiga minha: cortar no glúten. Quem sabe? Talvez resulte comigo… Estou desesperada e não tenho nada a perder. Por isso, implorei ao […]