sumo de lima e pepino com stevia, a melhor maneira de recomeçar a dieta

    Setembro para mim é sempre sinónimo de mais uma promessa, de um recomeço, de vida nova. É sempre aquele mês em que fico cheia de remorsos dos excessos das férias e repito para mim própria: “Agora começo a dieta… outra vez!”. É fim de verão e está na hora de desintoxicar o organismo. Como? Como diriam os […]

    muesli de amêndoa com maçãs, iogurte grego e pistácios: yes weekend!

    Sábado é sinónimo de pequeno-almoço tardio e sem pressas. E hoje vou fazer esta receita do fantástico blog da Donna Hay só porque sim. E porque é fácil. E porque tenho tempo. E porque é saudável. E porque engorda pouco (sim, porque só de boca fechada é que emagrecemos). E porque a nossa filha adolescente está […]