
spaghetti integral com molho de cogumelos, um jantar delicioso para fazer em 20 minutos
Desde que uma amiga me disse que o truque para uma dieta eficaz é nunca, em momento algum, misturar hidratos com proteínas, eu pensei cá para mim: – Ah, então posso comer massa com cogumelos, por exemplo! Erro. Fui investigar e descobri que os cogumelos afinal têm proteínas. Paciência. Estava cheia de desejos de fazer esta […]