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Casal Mistério

Casal Mistério

3 maravilhosas receitas de frango para fazer em 20 minutos

07.05.18

Segunda-feira é dia de restos do fim-de-semana. Semana de aulas é semana de peitos de frango. Ora, se juntarmos restos com peitos de frango, ficamos com uns fantásticos peitos de frango desfiados que é normalmente o que eu faço quando sobra frango do jantar da véspera.

Para esta semana – no epicentro do furacão dietético da minha querida Mulher Mistério – decidi fazer o meu trabalho de casa e reunir uma selecção das mais deliciosas, fáceis e rápidas receitas de frango que posso preparar. Para hoje, acho que vou escolher este divinal ramen de frango. Leva noodles, o que é muito pouco paleo, mas Ela pode sempre deixar a massa de lado e entreter-se com o frango e o ovo.

Easy_Rotisserie_Chicken_Ramen_recipe.jpeg

 

 

taça de pequeno-almoço paleo para começar bem a semana  

07.05.18

Demora cinco minutos a preparar e um minuto a devorar, por isso, é ideal para comer a uma segunda-feira de manhã. Esta receita que descobri no blog Leah’s Plate é vegan e paleo, por isso, é ideal para mim, agora que aderi à dieta do paleolítico (cá em casa, fazem-se apostas sobre até quando é que dura, sendo que o que tem mais fé em mim apostou dois dias). Posso parecer um caso perdido, mas ao menos eu mantenho a fé em mim própria.

Para fazer este smoothie com banana e manteiga de amêndoa, vou precisar de leite de amêndoa, manteiga de amêndoa, manteiga de caju, canela, proteína em pó com sabor a baunilha e bananas congeladas.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 1 a 2 pessoas, espreite aqui a receita original.

Banana-Nut-Butter-Smoothie-Bowl2.jpg