lasanha de atum e courgette sem massa para emagrecer de barriga cheia

    É a chamada lasanha ultra-leve. É a asa delta das lasanhas. Se a atirar ao ar, vai ver que ela consegue planar. Mas no entanto… (Pequena pausa dramática para aumentar o suspense… o chamado Momento Hitchcock da receita de culinária.) …No entanto, é daquelas refeições que o deixa de barriga cheia, sem fome durante pelo […]

    13 alimentos que desintoxicam o seu organismo

    Desintoxicar o organismo não é uma paranóia das pessoas obcecadas com o corpo, o peso ou a imagem. É fundamental, sobretudo para irresponsáveis, como eu, que comem demasiadas porcarias e coisas pouco recomendadas para a saúde. Por isso, desintoxicar o organismo é cada vez mais um sinónimo de bem-estar. Se o fizer de vez em […]