é o estudo científico por que todos esperávamos: lavar a loiça ajuda a aliviar o stress

    À atenção da minha querida e prendada Mulher Mistério, Não sou eu que o digo – são os cientistas da Universidade da Florida, nos Estados Unidos. E contra factos científicos não há argumentos: tens andado muito tensa, com toda esta agitação do Natal, por isso o melhor é lavares a loiça cá em casa, pelo […]

    papas de aveia com mirtilos e manteiga de amendoim, um pequeno-almoço saudável e delicioso

    Este pequeno-almoço é ideal para os dias de semana. É rápido, é fácil e delicioso. Ainda, por cima, é saudável e não tem açúcar. Se fizer na véspera, então, é um instante. A receita é do blog Ambitious Kitchen e vai ver que é absolutamente viciante. Só precisa de um iogurte skyr de mirtilos ou […]