peitos de frango com molho de queijo e espinafres para fazer em 20 minutos

    À segunda-feira, este é o meu limite. Mais de 20 minutos na cozinha já dá direito a depressão de início de semana. Não há nada melhor do que começar uma semana com receitas fáceis e deliciosas. É por isso que hoje vou fazer estes divinais e facílimos peitos de frango. E, antes que as crianças […]

    smoothie detox de maçã e gengibre, uma receita vegan e sem glúten para começar a semana de forma saudável

    Demora 10 minutos a fazer e é a receita ideal para recuperar dos excessos do fim de semana. Este smoothie detox que descobri no blog Nourish Move Love é vegan, sem glúten, está recheado de fibras e de ingredientes super saudáveis: o gengibre, além de ser um poderoso antioxidante e de ter propriedades anti-inflamatórias, ajuda […]