2 ingredientes + 15 minutos = 60 calorias (estas são as contas mais incríveis da sua dieta)

    Foi vista por 120.755 leitores do blog. Recebeu milhares de gostos, comentários e partilhas. Demora apenas 15 minutos a preparar. Só leva 2 ingredientes. E tem umas míseras 60 calorias. Eu sei que esta receita parece uma conta de matemática, mas são todos estes números que a tornam uma ideia imbatível. É a segunda receita […]

    papas de aveia no forno com cenoura, frutos secos e sementes: um pequeno-almoço saudável para toda a semana

    É a vantagem destas papas de aveia. Faz um pirex um dia e dura-lhe para o resto da semana. Se fizer hoje, amanhã de manhã serve-se do que lhe apetecer, coloca numa taça, aquece no micro-ondas e já está. É a receita ideal para os dias de semana, sobretudo para mim, que fico sempre mais […]