esta deliciosa sopa tem apenas 180 calorias e demora 10 minutos a fazer

    É uma fantástica receita colombiana indicada para curar ressacas. Eu espero que já tenha ultrapassado a sua ressaca de Ano Novo por isso pode fazer esta maravilha para um jantar fácil e rápido de domingo.  A base desta sopa Changua, do blog Skinny Taste, é feita com leite magro, mas eu estou tentado a substituí-lo […]

    quiches sem base com queijo de cabra e cogumelos, o nosso brunch saudável de hoje

    Para fazer esta receita do blog Camille Styles, o ideal é ter em casa uma forma de muffins ou de queques. Se não for o caso, pode usar pequenas formas individuais. Depois é muito fácil de fazer, e também pode ser um ótimo almoço ou jantar, acompanhadas de uma salada de tomate e canónigos, por […]