o jantar preferido das crianças: lasanha de frango, cogumelos e espinafres

    Cedi. Depois de muita pressão durante esta quarentena, resolvi ceder às aspirações mais profundas da minha querida Prole Mistério: o jantar de hoje vai ser lasanha. Desculpa-me, minha querida Mulher Mistério, mas sinto-me o Donald Trump a responder aos jornalistas sobre a pandemia: é muita pressão para uma cabeça tão frágil. A lasanha eleita para […]

    muffins saudáveis de banana e manteiga de amendoim, um pequeno-almoço original com apenas 176 calorias

    OK, cada muffin destes tem apenas 176 calorias, mas pode comer dois na boa, não são assim tantas calorias e fica sem fome até à hora de almoço. Eu adoro esta receita do blog Fox and Briar. É ótima para variar do meu iogurte grego com granola que tenho comido dia sim, dia também. Estes […]