como fazer uns deliciosos raviolis com apenas 200 calorias

    Têm tudo aquilo que uns raviolis costumam ter menos a massa calórica que tanto perturba a estabilidade emocional da minha querida Mulher Mistério. Depois de um fim-de-semana de rigoroso confinamento, sinto que preciso de compensar as loucuras que uma família inteira comete quando o seu único percurso diário é entre a sala e a cozinha. […]

    wraps com ovo, queijo feta e espinafres, um almoço saudável e delicioso para quem está em teletrabalho

    Desde que começámos a trabalhar em casa que enchi a nossa despensa com wraps. São uma ótima solução para quando não temos muita coisa no frigorífico e estamos sem imaginação para a cozinha. O nosso filho com vocação para chef faz autênticos milagres com um único wrap e hoje vou concorrer com ele com esta […]