como fazer um delicioso bolo de chocolate em apenas 5 minutos

    Hoje sinto-me um verdadeiro Cristiano Ronaldo da cozinha. Não por causa destes meus invejáveis abdominais (ele tem um six-pack, eu começo a ter uma garrafa de litro e meio…), mas porque enquanto a minha Equipa Mistério joga à defesa eu estou sempre virado para o ataque. No meu caso, para o ataque calórico. Agora a […]

    esta massa orzo com camarão e limão fica pronta em meia hora e só suja uma frigideira

    É nutritiva, é deliciosa, só precisa de uma frigideira e é muito fácil de fazer. Esta receita do blog Wholefully é um ótimo jantar para um dia de semana. Parece arroz mas não se deixe enganar pela fotografia. É feita com aquela massa orzo. Se conseguir encontrar a versão integral ainda melhor. Engorda menos. Se […]