quem disse que uma massa não podia ser saudável? então veja só este spaghetti com camarão e brócolos-bebé

    Tenho de confessar uma loucura: estou obcecado por bimis, aqueles brócolos mais fininhos e imensamente deliciosos que se comem quase crus. Mantêm o sabor viciante dos brócolos e têm uma textura muito mais agradável.  Por isso, quando vi esta receita de um spaghetti saudável, do site Food52, em que os brócolos-bebé são a estrela da […]

    papas de aveia com chia, amêndoa, banana e morangos, um pequeno-almoço saudável que lhe tira a fome durante toda a manhã

    Recheada de proteínas, esta receita que descobri no blog Ambitious Kitchen é deliciosa, saciante e muito fácil de fazer, sobretudo se deixar no frigorífico na véspera. De manhã, só tem de pôr os toppings e deliciar-se. Para isso, precisa de ter em casa uma banana média esmagada, leite de amêndoa, iogurte grego, flocos de aveia, […]