Dia: 17 de Janeiro, 2023

Demora dez minutos a preparar, leva apenas 7 ingredientes fáceis de encontrar e quase não tem hidratos de carbono. Ou seja, este jantar light do site Donna Hay é tudo aquilo de que precisamos para uma terça-feira de dieta. Em vez de levarem arroz na base, estes divinais ovos estrelados levam um “arroz” de couve-flor […]

Um smoothie de clementinas? Com apenas 176 calorias? Preciso tanto disto! Tenho de confessar que os últimos dias têm sido terríveis para o meu pobre e já debilitado organismo. Temos tido orgias gastronómicas consecutivas e o meu corpo já começa a pedir socorro e a minha balança continua obviamente sem pilhas. Escondi-as num sítio tão […]