Crianças em férias é sinónimo de frigoríficos sistematicamente vazios e idas redobradas ao supermercado. Além dos amigos que se mudam de armas e bagagens cá para casa, parece que o dolce fare niente lhes abre ainda mais o apetite. De meia em meia hora, têm fome ou decidem fazer um lanche ou apetece-lhe um bolo ou simplesmente querem enlouquecer-me. Mas esta semana, preveni-me! Quando descobri estas facílimas, deliciosas e saudáveis receitas de gelado de iogurte grego no imprescindível Buzz Feed, fui a correr comprar fruta e iogurte grego para um batalhão, e todas as tardes vou surpreender os meus queridos e adoráveis Filhos Mistério com uma receita diferente. Aqui ficam as minhas 3 preferidas…
Gelado de Morango e Banana
Só preciso de morangos congelados, bananas cortadas às rodelas também congeladas e de iogurte grego.
Misture todos os ingredientes num liquidificador e coloque o gelado num tupperware numa única camada.
Leve ao congelador durante duas horas ou até ficar gelado mas macio o suficiente para conseguir retirar as bolas com uma colher de gelado. Se for congelar durante a noite, tape com uma tampa ou com uma folha de papel transparente, mas deixe à temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos antes de servir. Ponha 3 bolas numa taça e decore com os seus toppings favoritos.
Gelado de Manteiga de Amendoim com Pepitas de Chocolate
Vou precisar de bananas cortadas às rodelas congeladas, iogurte grego, manteiga de amendoim e pepitas de chocolate preto.
Misture todos os ingredientes exceto as pepitas de chocolate num liquidificador. Coloque num tupperware e misture as pepitas de chocolate preto, alisando o gelado numa única camada.
Leve ao congelador durante duas horas ou até ficar gelado mas macio o suficiente para conseguir retirar as bolas com uma colher de gelado. Se for congelar durante a noite, tape com uma tampa ou com uma folha de papel transparente, mas deixe à temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos antes de servir. Ponha 3 bolas numa taça e decore com os seus toppings favoritos.
Gelado de Manga e Coco
Só preciso de uma manga cortada em cubos congelada, leite de coco, iogurte grego e mel.
Tente lá adivinhar como é que se faz? É isso mesmo! Misture todos os ingredientes num liquidificador. Coloque o gelado num tupperware numa única camada. Leve ao congelador durante duas horas ou até ficar gelado mas macio o suficiente para conseguir retirar as bolas com uma colher de gelado. Se for congelar durante a noite, tape com uma tampa ou com uma folha de papel transparente, mas deixe à temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos antes de servir. Ponha 3 bolas numa taça e decore com os seus toppings favoritos.
Não são todos deliciosos? Qual é o seu preferido? Ah, é verdade: se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 a 6 pessoas, espreite aqui as receitas originais.
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Boas férias para todas as crianças, já que as minhas nunca mais chegam…
Ela
receitas e fotos: buzz feed
Muito saudável, muito fácil e deve ter ficado super saboroso. Apetece provar…
Boa tarde
Será possível fazer estes gelados na máquina de fazer gelados?
Parabéns pelo vosso blogue!
Olá Ana, obrigado por nos seguir! Não vemos qualquer inconveniente no uso da máquina! Depois diga-nos como ficaram. Bons gelados!
Já fiz, com framboesas, bananas e iogurte grego light. Ficou muito maravilhoso 😜.
Tenho alguma dificuldade em fazer no liquidificador, pela fruta estar congelada! 😓
Boa tarde!
Muitos parabéns pelo Blog! Adoro-o e ao os vossos livros! Uso imensas receitas vossas! São uma família mistério fantástica!
Tenho uma dúvida, será possível substituir a bebida de coco (no gelado de manhã) por água ou leite animal? Desde já muito obrigada!
Que ótimo aspeto e que fácil que é de fazer. 😁👌🏻
O iogurte grego é natural (sem açúcar)?
Bom dia Luísa, desculpe só respondermos agora mas o volume de mensagens é enorme e não nos permite fazê-lo em tempo útil.Obrigada, esperamos que nos continue a seguir. Quanto à sua pergunta, nunca o fizemos, mas nada como experimentar. Se calhar acaba de criar uma deliciosa receita. Conte-nos depois como ficou.
Boas receitas 🙂
Bom dia, desculpe só respondermos agora mas o volume de mensagens é enorme e não nos permite fazê-lo em tempo útil.
Sim, o iogurte grego é natural sem açúcar. Obrigado e boas receitas. 🙂