3 smoothies detox para emagrecer

    Passou o fim-de-semana a desgraçar-se e a comer o que não devia? Sente-se cheio e a morrer de remorsos? Junte-se a mim neste calvário de culpa… Mas não faz mal porque tenho aqui a solução para os nossos problemas. Estes smoothies que descobri no blog do Green Loot são ricos em Vitamina C e antioxidantes, e por isso mesmo, são ideais para desintoxicar o seu organismo, perder peso, limpar a pele e tornar o seu cabelo mais brilhante. Além disso, fortalecem o sistema imunitário o que, nesta altura, é fundamental para combater a gripe.

    Beba um a dois copos destes smoothies durante 3 dias seguidos e vai ver que começa logo a sentir os resultados!

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    Smoothie de Laranja e Kiwi

    Coloque 3 kiwis médios, o sumo de 2 laranjas grandes, um pouco de curcuma em pó e meia banana madura ou uma tâmara no liquidificador e misture bem até obter um creme macio.

    Smoothie de Toranja e Romã

    Ponha as sementes de uma romã, o sumo de uma toranja grande, meia toranja (opcional), meia banana madura ou uma tâmara no liquidificador e misture bem até obter um creme macio.

    Smoothie de Lima e Matcha

    Coloque 250 ml de leite de aveia, uma colher de chá de pó de matcha, sumo de 2 limas, uma banana e meia ou uma tâmara no liquidificador e misture bem até obter um creme macio.

     

    Uma ótima semana,

    Ela

     

    receita e foto: the green loot

     

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