Segundo a BBC, as sardinhas são ricas em Ómega-3, uma gordura saudável e anti-inflamatória presente em alguns alimentos. O Ómega-3 é uma excelente protecção para o coração e ajuda a prevenir doenças como a arteriosclerose, tensão alta e tromboses.
Segundo a BBC, as sardinhas são ricas em Ómega-3, uma gordura saudável e anti-inflamatória presente em alguns alimentos. O Ómega-3 é uma excelente protecção para o coração e ajuda a prevenir doenças como a arteriosclerose, tensão alta e tromboses.
