as minhas 3 receitas preferidas de papas de aveia

Já admiti aqui que estou completamente viciada em papas de aveia. Até parece mentira: eu viciada numa receita saudável, que não inclui pão, feijão, doces ou sobremesas hipercalóricas… Sou de facto uma mulher nova e, serei, um dia destes, uma mulher nova e magra, encontre eu força de vontade algures dentro de mim… Uma pessoa tem de começar por algum lado, por isso, a minha dieta recomeça todos os dias ao pequeno-almoço, com receitas saudáveis como estas. E hoje decidi eleger as minhas três receitas preferidas.

Papas de Aveia Vegan, Sem Glúten e Sem Açúcar 

Esta receita do blog Oh She Glows fica ótima servida quentinha, mas o ideal é prepará-la de véspera, assim, no dia seguinte, só tem de aquecer as papas de aveia durante um minuto ou dois. A grande vantagem desta receita é que os ingredientes são todos vegan, sem glúten e sem açúcar, logo, super saudáveis: banana, sementes de chia, aveia sem glúten, canela, leite de amêndoa… E já sabe, pode abusar dos toppings: amêndoas, sementes de abóbora, canela, flocos de coco tostados, arandos ou cerejas secas… A escolha é sua! Encontre todos os detalhes aqui.