Confesso que não sou fã de aveia. Como porque infelizmente como tudo. Nunca fui esquisita, não será agora que vou mudar. Ah e tal, é saudável. Pois é, talvez por isso, seja tão maçadora, tão sem graça. Mas eis que descobri esta incrível receita num dos meus blogs preferidos, Not Without Salt, e as minhas manhãs mudaram radicalmente. Aveia tostada? Claro, finalmente a aveia ganhou sabor e perdeu toda a sua maçadoria. Se quiser saber as doses certas dos ingredientes para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.
Derreta manteiga num tacho em lume médio alto até ficar num tom dourado escuro. Junte os flocos de aveia. Vá mexendo até começarem a ficar tostados e a mudar de cor, durante cerca de quatro a seis minutos. Acrescente os flocos de coco e deixe cozinhar mais um minuto. Junte, depois, xarope de ácer, baunilha e sal. Envolva bem os flocos de aveia no xarope de ácer e deixe cozinhar até o fundo do tacho parecer seco, ao longo de cerca de dois minutos. Entorne devagarinho o leite enquanto vai mexendo a aveia. Deite mais leite até conseguir a consistência desejada. Se quiser a aveia mais espessa, acrescente só duas chávenas de leite; se preferir a aveia mais cremosa e líquida, junte mais leite a olho. Sirva ainda quente. Depois é, como se costuma dizer, à vontade do freguês: pode optar por colocar por cima um pouco de natas, passas, mais xarope de ácer, açúcar mascavado ou cerejas secas.
Um ótimo pequeno-almoço,
Ela
receita e foto: not without salt
para mim pequeno almoço era pao… e acabava aí a história… desde que experimentei a aveia nunca mais larguei.. ou como overnightoats ou com iogurte… com fruta… vai tudo… gosto muito… esta receita parece-me muito interessante!
com manteiga?! além do xarope… lá estamos nós a tornar a aveia menos “saudável” e mais calórica… não é boa ideia não