o que são exactamente 200 calorias? é uma colher de maionese, ou um quilo e meio de alface (uma nova aplicação faz as contas por si)

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    E depois dos maravilhosos éclairs de ontem, agora um doloroso regresso ao mundo da dieta. A nova aplicação para iPhone e iPad, a Calorific, mostra-lhe exactamente qual a quantidade que pode comer de cada alimento se quiser ingerir apenas 200 calorias. Os autores da aplicação fotografaram cerca de 100 alimentos na quantidade correspondente às 200 calorias. E é assustador perceber que 1,5 kg de alface…

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    …tem o mesmo número de calorias que uma colher de maionese.

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    Ou que quase cinco courgettes…

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    …têm tantas calorias como meio muffin.

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    A aplicação é maravilhosa. Basta introduzir o alimento que quer comer e o telemóvel responde-lhe qual a quantidade que pode comer. Os autores da ideia escolheram 200 calorias porque é cerca de 10% da quantidade que um adulto médio deve ingerir ao longo de um dia inteiro. Depois cabe-lhe a si decidir o que quer comer: 

    50 minúsculos gramas de queijo cheddar…

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    …ou cinco limões gigantes…

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    …duas miseráveis fatias de bacon…

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     …ou quase meio quilo de ananás…

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     …um prato de Cheerios sem leite…

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    …ou um copo e meio de leite sem Cheerios…

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    …menos de uma dose de gin…

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    …ou um bife de atum…

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    …duas minúsculas panquecas e meia…

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    …ou uma coxa de frango…

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    …dois copos de Coca-cola…

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    …ou uma banana e meia…

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    …uma colherzinha de manteiga de amendoim…

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    …ou mais de um quilo de aipo… 

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    …uma micro-fatia de tarte de maçã…

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    …ou meio abacate.

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    Espere lá, meio abacate tem 200 calorias?! Oh, meu Deus! O melhor é voltar a encher-me de éclairs.

     

    Uma boa dieta para si, onde quer que ela esteja,

    Ele

     

    fotos: calorific

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