os 7 alimentos mais saudáveis para o verão

    Smoothies e sumos naturais

    Smoothies e sumos naturais

    Prepare bebidas refrescantes e nutritivas com frutas e vegetais frescos. Evite adicionar açúcar ou sumos concentrados para manter o nível de açúcar sob controle.

    Foto de Brenda Godinez na Unsplash

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