Com um pequeno-almoço assim, não precisamos de comer mais nada o resto do dia. Estas papas de aveia com banana e Biscoff são a tentação que precisamos para começar o dia felizes. Quem resiste a um pequeno-almoço assim? Eu não. Ainda por cima, esta papas de aveia com banana e Biscoff são saudáveis. Só o topping é que é ligeiramente para a desgraça, mas só ligeiramente…
Por isso, esta receita do blog That Cute Dish vai ser o meu pequeno-almoço ainda hoje.
Para isso, preciso de ter em casa uma banana esmagada, flocos de aveia, sementes de chia, iogurte grego, xarope de ácer e leite de amêndoa. Depois, preciso também de creme Biscoff e de uma bolacha Biscoff para o topping.
Aliás, se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 2 pessoas, espreite aqui a receita original.
Preparação
Antes demais, misture numa taça a banana esmagada, os flocos de aveia, as sementes de chia, o iogurte grego, o xarope de ácer e o leite de amêndoa.
Misture bem e transfira as papas de aveia para dois frascos ou duas taças.
A seguir, leve o creme Biscoff ao micro-ondas, na potência máxima, durante 30 segundos, ou até derreter.
Depois, espalhe o creme Biscoff por cima dos flocos de aveia de forma a cobrir toda a superfície.
Finalmente, esmague uma bolacha e espalhe as migalhas por cima do creme Biscoff.
Leve ao frigorífico durante pelo menos 4 horas ou, melhor ainda, durante a noite.
Boas receitas,
Ela
