Este pequeno-almoço que descobri no blog Hello Glow é tudo o que precisa num dia de semana. Então se fizer de véspera, só precisa de transferir para uma taça e decorar com os seus toppings preferidos. É muito fácil e saudável.
Só precisa de ter em casa leite de coco, sementes de chia, proteína em pó, xarope de ácer e canela.
Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.
Misture bem todos os ingredientes numa taça. Tape e deixe no frigorífico durante a noite para o pudim assentar.
No dia seguinte, sirva com a sua fruta preferida, frutos secos e sementes.
Pode também juntar uma colher de manteiga de amendoim. Na minha modesta opinião, fica bem com tudo.
Uma ótima semana,
Ela
receita e foto: hello glow
