sabe qual é o gelado com menos calorias? e com mais? tenha medo… muito medo!

    Chegou a época da praia e da piscina e chegou definitivamente aquela altura em que a nossa equipa de futsal só pensa em gelados e bebidas frescas, sobretudo gelados. Se paramos na bomba de gasolina, ouço logo:

    – Mãe, quero um gelado, se faz favor!

    À saída do shopping:

    – Mãe, quero um gelado, se faz favor!

    Na praia:

    – Posso ir agora comer um gelado? Só um… vá lá… (emoji a revirar os olhos!)

    Tudo normal, não? Não! Não, quando alguém vive em esforço a comer só meio pão ao pequeno-almoço, com meio queijo fresco ou meia fatia de fiambre de frango; a almoçar também meia qualquer coisa com quinoa, a beber um balde de chá verde o dia inteiro enquanto mantém a pose e finge que não está espremida dentro dos calções!

    Todos sabemos que a minha roupa encolhe durante o inverno. Mas, bem… se não podes vencê-los junta-te a eles. Parece um caminho fácil, assumo… mas como sou uma vendida às loucuras calóricas, rendi-me, sim, juntei-me ao gang mas, atenção, não sem antes fazer uma pesquisa exaustiva de todas as calorias, gorduras e açúcares de cada gelado da Olá. Pus os óculos, música de ação, passei umas horas à volta do computador e eis o resultado do meu estudo científico.

     

    Bandeira Verde – abaixo das 100 calorias

    O mar está calmo, pode-se nadar mas com cuidado, não vale a pena arriscar a vida. Não se deve afastar, deve nadar paralelamente à costa.

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    Solero Exótico

    calorias: 98

    gorduras: 1 g

    açúcares: 17 g

     

    Calippo Morango

    calorias: 95

    gorduras: < 0,5 g

    açúcares: 18 g

     

    Calippo Limão

    calorias: 90

    gordura: < 0,5 g 

    açúcares: 17 g

     

    Epá

    calorias: 87  

    gordura:  3,3 g 

    açúcares: 9,7 g

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    Twister

    calorias: 76

    gordura:  0,9 g 

    açúcares: 13 g

     

    Fizz de Limão

    calorias: 65

    gordura: 2 g

    açúcares: 11 g

     

    Solero Smoothie Ananás

    calorias: 51

    gorduras: < 0,5 g

    açúcares: 11 g 

     

    Solero Smoothie Morango

    calorias: 49  

    gordura: < 0,5 g

    açúcares: 11 g

     

    Bandeira Amarela – abaixo das 200 calorias

    Pode-se tomar banho, mas com muito cuidado, sem nadar e sem ir para fora de pé.

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    Cornetto Cookies n Dream

    calorias: 197

    gorduras: 11 g

    açúcares: 17 g

     

    Cornetto Morango

    calorias: 192

    gorduras: 8,3 g

    acúcares: 20 g

     

    Cornetto de Nata

    calorias: 182

    gorduras:  9,6 g

    açúcares: 14 g

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    Magnum Caramel and Nuts

    calorias: 180

    gorduras: 10 g

    açúcares: 17 g

     

    Solero Morango e Framboesa

    calorias: 111

    gorduras: 2 g

    açúcares: 20 g

     

    Calippo Combo

    calorias: 105

    gorduras: 1,6 g

    açúcares: 18 g

     

    Bandeira Encarnada  acima das 240 calorias

    mar está perigoso e não se deve entrar na água 

    Picture1.jpgCornetto Choc n’ ball

    calorias: 362

    gorduras: 21 g

    açúcares: 29 g

     

    Magnum Amêndoas

    calorias: 285

    gorduras: 18 g

    açúcares: 25 g

     

    Magnum Clássico

    calorias: 260

    gorduras: 16 g

    açúcares: 23 g

    Picture2.jpgMagnum Branco

    calorias: 248

    gorduras: 15 g

    açúcares: 26 g

     

    Magnum Double Coco

    calorias: 239

    gorduras: 15 g

    açúcares: 10 g

     

    Magnum Double Framboesas

    calorias: 238

    gorduras: 14 g

    açúcares: 20 g

     

    Cornetto Chocolate

    calorias: 218

    gorduras: 11 g

    acúcares: 18 g

     

    P.S. Bandeira Xadrez Preta e Branca – 120 calorias

    Cuidado. O nadador-salvador não está na praia.

    (Meu Deus, o que faço? Preciso de vigilância!)

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    Super Maxi

    calorias: 120

    gorduras: 8 g

    açúcares: 10 g

     

    Perna de Pau

    calorias: 120

    gorduras: 4,1 g

    açúcares: 17 g

     

    Não resisti a fazer uma nota porque são os clássicos, consensuais e intergeracionais. E não têm assim tantas calorias: 120 cada um. O Perna de Pau tem mais açúcares mas o Super Maxi tem mais gordura… 

    E eu? E eu? Onde fico? O que escolho? Este verão começo por recuperar um clássico dos anos 80: o Fizz de Limão! Apenas 65 calorias! Uma maçã tem quantas? 50! Apenas 2 gramas de gordura, 11 de hidratos (11 de açúcar). Saiu do cartaz mas vendem-se em caixas. 

    Já o meu querido Marido Mistério, com o seu corpinho de Ádonis, vai comer Magnuns o verão inteiro só para me enervar!

     

    Umas boas e deliciosas férias,

    Ela

     

    fotos: olá

     

    2 comentários em “sabe qual é o gelado com menos calorias? e com mais? tenha medo… muito medo!

    1. Olá,

      Muito interessante este post, também vou tendo atenção às calorias dos gelados. Eu safo-me bem, tenho um marido simpático que come sempre solero.

      Obrigada.

    2. Ahahahah gostei muito da forma como o post foi feito, aliás não tinha como não gostar visto que sou nadador salvador xD
      Assim sendo venho ajudar de forma a melhorar a publicação, a bandeira a xadrez não é preta e branca mas sim azul marinho (muito muito escuro) e branca. Não podia deixar passar visto que também já cometi esse erro e fui corrigido de tal forma que hoje tenho um trauma com isso xD

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