salada caprese com morangos e pesto de pistácio: quando a minha dieta é colorida e deliciosa

    Ele anda a provocar-me. Havia necessidade de me tentar com uma receita de cheesecake dentro de uma maçã? Ele sabe que eu não resisto a uma sobremesa original. Isto já é maldade. Eu não digo que Ele no fundo não quer que eu emagreça? Sabe que se eu perder os meus 5 kg a mais, vão ser resmas, paletes de galãs atrás de mim. Eu percebo o medo dele. Mas eu vou resistir. E vou conseguir. Como? Com saladas apetecíveis e coloridas com esta que descobri no fantástico blog how sweet eats. É fácil e ótima.

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    Ingredientes

    Para 2 a 4 pessoas

    • 340 g de tomates cherry, cortados em metade
    • 340 g de morangos, lavados e cortados em metade
    • 225 g de bolinhas de mozzarella
    • 1/8 de uma colher de chá de flor de sal
    • 1/8 de uma colher de chá de pimenta preta moída
    • 1 molhinho de folhas de manjericão fresco

    Para o pesto de pistácio

    • 1 chávena de pistácios descascados
    • 3/4 de chávena de folhas de manjericão fresco
    • 1/4 de chávena de folhas de hortelã frescas
    • 1 dente de alho
    • 1/3 de chávena de queijo pecorino romano ralado
    • 1/3 a 1/2 de chávena de azeite extra-virgem
    • 1/4 de uma colher de chá de sal

     

    Para fazer o pesto de pistácios: coloque os pistácios, o manjericão, as folhas de hortelã e o queijo ralado num liquidificador. Misture bem até os pistácios ficarem picados, depois, com o liquidificador ainda ligado, junte 1/3 de chávena de azeite. Junte um pouco mais se achar necessário (depende se gosta do pesto mais ou menos líquido). Prove e acrescente sal, misturando mais uma vez. O pesto vai chegar e sobrar para esta receita, por isso, guarde o resto num recipiente bem fechado no frigorífico. Dura pelo menos uma semana.

    Para fazer a salada, basta juntar, numa taça grande, a mozzarella, os morangos e os tomates cherry. Tempere com sal e pimenta e misture. Acrescente as folhas de manjericão. Junte o molho de pesto de pistácios, misture novamente e sirva.

     

    Boa sorte para quem como eu continua em dieta,

    Ela

     

    receita e foto: howsweeteats

     

    Um comentário em “salada caprese com morangos e pesto de pistácio: quando a minha dieta é colorida e deliciosa

    1. esta eu experimentei. ainda por cima feita pela minha mãe :). é deliciosa.
      não sei se o pesto (da minha mãe) feito em casa ajudou, mas a verdade é que o resultado é per-fei-to.
      uma delícia. levezinha, fresquinha, vale mesmo a pena.

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