Além de conter ingredientes que fazem bem à pele, esta receita do ótimo blog Hello Glow é tão saudável que rejuvenesce. Rico em nutrientes e vitaminas com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e energizantes, este smoothie é o seu melhor amigo logo de manhã, ao acordar. Tem os 3 ingredientes que basicamente fazem bem a tudo: gengibre, curcuma e maca, é delicioso e fica pronto em 5 minutos.
Só precisa de ter à mão leite de coco, ananás congelado, banana congelada, óleo de coco, curcuma, canela, gengibre, sementes de chia e maca em pó.
Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 1 a 2 smoothies, espreite aqui a receita original.
Depois, já sabe, é tão fácil quanto isto: junte todos os ingredientes no liquidificador, misture bem até obter um creme macio.
Transfira para um ou dois copos e delicie-se. Vai ver que quando acabar o smoothie, sente-se logo com menos alguns aninhos (a mim, acontece-me sempre isso, não sei porquê…).
Uma ótima sexta-feira,
Ela
receita e foto: hello glow
Pessoal, O Detox de 3 dias, além de desinchar seu corpo (principalmente a barriga), você também poderá perder alguns quilinhos durante o processo que dura Apenas 3 Dias.
Confere lá https://go.hotmart.com/Y20959787C
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