smoothie de morango para começar esta semana cheia de energia
Nãaaaoooo! Segunda-feira chegou. O despertador tocou. E o meu cérebro ainda não acordou. Não me apetece ir trabalhar... Socorro! Como enfrentar mais uma longa semana de trabalho???? Comendo, claro. Mas comendo um pequeno-almoço saudável. Abro o frigorífico e só encontro morangos. O que não é mau, já que têm poucas calorias e estimulam o cérebro, tudo o que eu preciso depois de um fim de semana hiper-calórico. Por isso, apresento-vos o meu pequeno-almoço de hoje: smoothie de morango. A receita veio daqui.
Ingredientes
- 1,5 kg de morangos
- 2 colheres de sopa de agave
- 50 ml de sumo de limão fresco
- 1 taça com gelo
- 180 ml de sumo de maçã
Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar macio, com a textura de um smoothie. Sirva num copo alto e beba... beba até acordar e ficar cheio de vontade de trabalhar. Se não resultar, beba outro copo e mais outro... Se, por esta altura, a preguiça ainda não o tiver abandonado, volte para a cama, é um caso perdido.
Boa semana, cheia de energia,
Ela
receita e fotos: circa happy