Esta receita do blog Tuulia é daquelas bombas saudáveis, recheadas de ingredientes com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Sendo que o gengibre ainda acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer. Por isso, toca a ir para a cozinha e faça este sumo com esta cor incrível e um sabor delicioso.
Só precisa de ter em casa batatas doces pequenas, cenouras, maçãs, tangerinas e um pedaço fresco de gengibre.
Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 3 pessoas, espreite aqui a receita original.
Descasque as batatas doces e as cenouras e corte-as em pequenos cubos. Lave as maçãs e descasque as tangerinas e o gengibre. Corte também a fruta em pequenos pedaços.
Transfira tudo para o liquidificador e misture bem até obter a consistência de um sumo.
Sirva com gelo e delicie-se! Vai ver que vai sentir logo um shot extra de adrenalina!
Uma ótima sexta-feira,
Ela
receita e foto: tuulia
