sumo detox de beterraba e toranja, uma ótima maneira de começar o dia

    Hoje em dia, uma dieta sem sumos detox é quase mais criminoso do que muamba sem jindungo ou futebol sem golos. Não dá. É praticamente um pecado capital. O pior é que não consigo engolir aquelas gosmas verdes. Não vale a pena. Os ferverosos adeptos dos sumos detox que me desculpem, mas não consigo. Agora quando os verdes passam despercebidos, e a cor é outra, a conversa também já é outra! É o caso desta magnífica receita do blog With Food and Love: um sumo detox de beterraba e toranja.

    beet-and-grapefruit-green-juice-2.jpg

     

    Para fazer este sumo, vai precisar de toranjas descascadas, uma beterraba cortada, espinafres ou couve, aipo, gengibre e sal do Himalaia (ou flor de sal se preferir). Para saber as quantidades certas de cada ingrediente, veja a receita completa aqui.

    Coloque os ingredientes, um por um, no liquidificador. Tempere com o sal. Misture bem. E… pronto. É isto. Já está!

     

    Uma ótima dieta para mim e para quem está comigo nesta luta,

    Ela

     

    receita e foto: with food and love

    2 thoughts on “sumo detox de beterraba e toranja, uma ótima maneira de começar o dia

    1. Olá!!
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      Nota: A linguagem principal do site é o inglês mas existem bastantes utilizadores cuja língua base é o português (essencialmente do Brasil e Portugal)

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