casal mistério

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o jantar perfeito para dias de preguiça: a massa com atum e tomate que só suja uma travessa

03.05.22

Não tem de sujar panelas nem frigideiras, não tem de cozer a massa, nem sequer tem de ferver a água. Para preparar esta massa com atum só precisa de misturar, levar ao forno e comer. E é por isso que acabou de se tornar o nosso prato preferido para o início da semana (...)

hoje é dia de um jantar em 15 minutos como esta massa com atum

28.06.21

Depois do resultado do jogo de ontem, uma coisa é certa: tão cedo não voltamos a comer mexilhões cá em casa. O petisco típico belga deu-nos a volta (...)

o vídeo que ensina a fazer o melhor almoço para a praia: ovos cozidos recheados com pasta de atum

06.06.21

É o nosso novo almoço preferido para a praia. Em vez de levar as habituais sanduíches ou uns simples ovos cozidos para o seu almoço, resolvemos preparar um delicioso recheio feito com pasta de atum. É quase uma salada de atum dentro de um ovo cozido. Além de um (...)

a massa com atum mais fácil, rápida e deliciosa

26.05.21

É o jantar ideal perfeito para aqueles dias que estão a atravessar uma crise de identidade. Aqueles dias que estão a meio da semana, mas que acham que já são fim-de-semana. Que pedem jantares fáceis mas que tenham aspecto de requintados. É especialmente para esses (...)

arroz de atum para fazer em 10 minutos no forno

17.05.21

Enquanto o Sporting ganha Ligas dos Campeões europeias em várias modalidades, nós candidatamo-nos seriamente à conquista da Liga dos Campeões dos Jantares mais Rápidos do Mundo, com esta divinal receita que fica pronta em 10 rigorosos minutos contados de cronómetro (...)

não há dúvidas: este é o almoço mais prático e rápido do planeta

08.09.20

Pode dar as voltas que quiser, as piruetas que entender, as cambalhotas que lhe apetecer... No fim, há-de-chegar à boa e velha conclusão: o almoço mais rápido, mais versátil, que pode levar para todo o lado, que fica bem numa salada, numa sanduíche ou numa massa, (...)

fettuccine com salmão fumado e molho de limão para fazer em apenas 20 minutos

14.07.20

Quem diz salmão fumado diz um prático atum em lata. Esta receita é o comodismo em forma de comida. A ideia é ter a receita base para poder transformar o que tiver na despensa ou no frigorífico num almoço fantástico. Fui buscar esta maravilha ao sempre útil site Taste (...)

massa de atum com courgette em vez de esparguete e molho de soja e mostarda de dijon para fazer em 10 minutos

14.04.20

Desde o início desta quarentena que a minha querida Mulher Mistério impôs uma regra tirana cá em casa: os almoços têm de ser leves e saudáveis. Só assim é que Ela consegue passar os seus dias a trabalhar em casa sem engordar quatro quilos por semana. Eu, por mim, (...)

como fazer um jantar de luxo com atum de lata em apenas 20 minutos

08.04.20

Nesta quarentena, tenho encontrado as mais deliciosas maravilhas da comida rápida, simples e com poucos ingredientes. É incrível como é que com uma lata de atum, um limão, uns espinafres baby e umas alcaparras se pode fazer um prato com este aspecto. Este spaghetti é (...)

este divinal rolo de atum e iogurte grego tem apenas 295 calorias

08.01.20

Com o nosso livro no segundo lugar do Top de Vendas da Fnac, tínhamos de comemorar! E como já acabámos com o champanhe cá em casa, durante a passagem de ano, não há nada como (...)

3 almoços fáceis e portáteis para o regresso às aulas

11.09.19

Cá em casa, entrámos definitivamente na turma da marmita. Eu ainda almoço fora às vezes, mas sou o único. A minha querida Mulher Mistério anda sempre com o seu almoço da dieta keto atrás quando vai trabalhar e até as crianças preferem levar comida de casa para a (...)

lasanha de atum e courgette sem massa para emagrecer de barriga cheia

15.11.18

É a chamada lasanha ultra-leve. É a asa delta das lasanhas. Se a atirar ao ar, vai ver que ela consegue planar. Mas no entanto... (Pequena pausa dramática para aumentar o suspense... o chamado Momento Hitchcock da receita de culinária.) ...No entanto, é daquelas (...)

massa de atum e ricotta com pesto de espinafres e noz, uma receita para fazer em 15 minutos

19.08.18

No Verão, a Família Mistério adopta sempre mais um elemento: o atum em lata. Há coisa mais prática do que uma lata de atum quando chega a hora de preparar um almoço de família para a praia? E um jantar com amigos, filhos, amigos dos filhos e filhos dos amigos? Os (...)

esta arrisca-se a ser a mais rápida e deliciosa receita de massa com atum

12.04.18

Vamos lá ser práticos: se, quando veio a Portugal, em 2011, Anthony Bourdain não perdeu a oportunidade de ir a um bar de conservas, o que é que nos há-de impedir de fazer um requintadíssimo jantar com atum em lata? Já que o Anthony não responde, respondo eu: nada. (...)

jantares com menos de 300 calorias: rolo de espinafres com recheio de atum e iogurte grego

20.02.18

Já estava com saudades minhas, não estava? Confesse lá... Vinte e quatro horas sem saber nada de mim é muito doloroso, não é? Não precisa de responder, eu bem sei o que lhe vai na alma. Especialmente essa ansiedade para saber qual é a deliciosa receita para o (...)

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Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

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