3 deliciosas receitas para transformar uma lata de atum num jantar de sonho em menos de 30 minutos

    É impressionante a surpresa gastronómica em que se pode transformar uma simples lata de atum. Aqui em casa, nós somos fãs destas receitas deliciosas feitas a partir de atum em lata. Além de práticas e rápidas, são saborosas e fazem uma vistaça, como diria a minha avó.  Foi por isso que pedi à minha querida Família […]

    esta massa fria com atum, tomate e mozzarella é tudo o que precisamos para enfrentar este calor

    É a receita ideal para levar para a praia quando precisa de alimentar uma multidão. É fácil, é fresca e leve. E é feita com ingredientes que temos sempre em casa. Também pode ser o seu almoço se ainda não estiver de férias, tanto em teletrabalho como no escritório. Cá em casa estamos viciados nesta […]

    almoço rápido e simples para o trabalho: quesadillas de atum com queijo derretido

    Batemos no fundo. Um dos nossos Mini-Misteriosos já trabalha. É verdade! É nestes momentos que chocamos com a triste realidade de que envelhecemos. Há nove anos, quando criámos este blog, tínhamos em casa uma jovem equipa de futsal. Hoje já jogamos no campeonato sénior. Ouvimos música dos anos 80, falamos dos anúncios das bombocas e […]

    o jantar perfeito para dias de preguiça: a massa com atum e tomate que só suja uma travessa

    Não tem de sujar panelas nem frigideiras, não tem de cozer a massa, nem sequer tem de ferver a água. Para preparar esta massa com atum só precisa de misturar, levar ao forno e comer. E é por isso que acabou de se tornar o nosso prato preferido para o início da semana quando cozinhar […]

    hoje é dia de um jantar em 15 minutos como esta massa com atum

    Depois do resultado do jogo de ontem, uma coisa é certa: tão cedo não voltamos a comer mexilhões cá em casa. O petisco típico belga deu-nos a volta ao estômago e acho que não vou recuperar desta azia nos próximos tempos. Por enquanto, estou de volta ao bom, velho e bem português atum em lata […]

    o vídeo que ensina a fazer o melhor almoço para a praia: ovos cozidos recheados com pasta de atum

    É o nosso novo almoço preferido para a praia. Em vez de levar as habituais sanduíches ou uns simples ovos cozidos para o seu almoço, resolvemos preparar um delicioso recheio feito com pasta de atum. É quase uma salada de atum dentro de um ovo cozido. Além de um almoço delicioso, é facílimo de fazer. […]

    a massa com atum mais fácil, rápida e deliciosa

    É o jantar ideal perfeito para aqueles dias que estão a atravessar uma crise de identidade. Aqueles dias que estão a meio da semana, mas que acham que já são fim-de-semana. Que pedem jantares fáceis mas que tenham aspecto de requintados. É especialmente para esses dias que esta receita do site Bon Appétit foi inventada. […]

    arroz de atum para fazer em 10 minutos no forno

    Enquanto o Sporting ganha Ligas dos Campeões europeias em várias modalidades, nós candidatamo-nos seriamente à conquista da Liga dos Campeões dos Jantares mais Rápidos do Mundo, com esta divinal receita que fica pronta em 10 rigorosos minutos contados de cronómetro na mão. A receita é do espectacular site Taste e é perfeita para aproveitar os […]

    não há dúvidas: este é o almoço mais prático e rápido do planeta

    Pode dar as voltas que quiser, as piruetas que entender, as cambalhotas que lhe apetecer… No fim, há-de-chegar à boa e velha conclusão: o almoço mais rápido, mais versátil, que pode levar para todo o lado, que fica bem numa salada, numa sanduíche ou numa massa, chama-se simplesmente salada de atum. Não há nada mais […]

    fettuccine com salmão fumado e molho de limão para fazer em apenas 20 minutos

    Quem diz salmão fumado diz um prático atum em lata. Esta receita é o comodismo em forma de comida. A ideia é ter a receita base para poder transformar o que tiver na despensa ou no frigorífico num almoço fantástico.  Fui buscar esta maravilha ao sempre útil site Taste e só vou precisar de salmão […]

    massa de atum com courgette em vez de esparguete e molho de soja e mostarda de dijon para fazer em 10 minutos

    Desde o início desta quarentena que a minha querida Mulher Mistério impôs uma regra tirana cá em casa: os almoços têm de ser leves e saudáveis. Só assim é que Ela consegue passar os seus dias a trabalhar em casa sem engordar quatro quilos por semana. Eu, por mim, não tenho nada a opor: almoços […]

    como fazer um jantar de luxo com atum de lata em apenas 20 minutos

    Nesta quarentena, tenho encontrado as mais deliciosas maravilhas da comida rápida, simples e com poucos ingredientes. É incrível como é que com uma lata de atum, um limão, uns espinafres baby e umas alcaparras se pode fazer um prato com este aspecto. Este spaghetti é digno de qualquer jantar de cerimónia. Por isso hoje vou […]

    este divinal rolo de atum e iogurte grego tem apenas 295 calorias

    Com o nosso livro no segundo lugar do Top de Vendas da Fnac, tínhamos de comemorar! E como já acabámos com o champanhe cá em casa, durante a passagem de ano, não há nada como celebrar com uma das receitas do livro As 99 Melhores Receitas do Casal Mistério (e as 16 que os maiores […]

    3 almoços fáceis e portáteis para o regresso às aulas

    Cá em casa, entrámos definitivamente na turma da marmita. Eu ainda almoço fora às vezes, mas sou o único. A minha querida Mulher Mistério anda sempre com o seu almoço da dieta keto atrás quando vai trabalhar e até as crianças preferem levar comida de casa para a escola: – Pai, eu prefiro os petiscos […]

    lasanha de atum e courgette sem massa para emagrecer de barriga cheia

    É a chamada lasanha ultra-leve. É a asa delta das lasanhas. Se a atirar ao ar, vai ver que ela consegue planar. Mas no entanto… (Pequena pausa dramática para aumentar o suspense… o chamado Momento Hitchcock da receita de culinária.) …No entanto, é daquelas refeições que o deixa de barriga cheia, sem fome durante pelo […]