Categoria: atum

    5 ingredientes e 10 minutos: a massa de atum mais fácil

    É quase uma fórmula matemática para a felicidade. Por um lado, esta maravilhosa massa de atum só leva 5 ingredientes. Por outro lado, demora uns míseros dez minutos a preparar. Resumindo, é tudo o que eu posso desejar a uma segunda-feira, aquele dia típico em que o corpo amolece e a cabeça adormece. A receita […]
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    atum braseado com salsa verde, a minha receita preferida da minha eterna dieta

    A pessoa está de dieta mas não está morta. Pode comer pouco mas em bom. E esta receita de atum braseado deu-me um novo alento para continuar na luta. O santo do meu querido Marido Mistério vive a tentar fazer receitas light mas coloridas para me animar, porque comer com os olhos também é fundamental […]
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    a mais fácil massa com atum em lata fica pronta em 15 minutos

    Massa com atum em lata é o clássico que nunca desilude. É fácil, é barata e faz-nos poupar tostões nesta época de crise e inflação que faz tremer até bancos. Aliás, já avisei os nossos queridos Filhos Mistério que, durante estes tempos turbulentos, vão ter de se habituar a receitas low cost que é como […]
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    massa no forno com atum e queijo, uma receita imbatível para toda a família

    Não há ninguém que não adore uma boa massa no forno com atum e queijo. Aliás, nem o meu querido Marido Mistério (que irritantemente vive a comer saladinhas e diz que fica cheio, haja paciência…) lhe resiste. Mas, não se assuste, esta receita é só para os membros sortudos da Família Mistério. Ou seja, todos […]
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    crepes de atum para fazer em 5 minutos para o seu almoço

    Estes crepes de atum são o almoço ideal durante a semana, sobretudo se não tiver muito tempo. Tanto pode fazê-los no momento, em 5 minutos, se estiver em casa a trabalhar, como pode levar para o escritório. Aliás, são leves, deliciosos e com um sabor ligeiramente picante graças ao sriracha, o molho preferido do nosso […]
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    massa com atum e rúcula, uma receita fácil para começar a semana

    Eu sei que parece que estamos obcecados com atum, mas a verdade é que temos um exagero de latas na despensa desde a altura da pandemia, por isso, massa com atum, sobretudo à segunda-feira, parece-me sempre uma ótima ideia. Além disso, esta receita do site Simply Recipes é fácil, barata e deliciosa. Aliás, basicamente tudo […]
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    esta massa com atum e queijo é deliciosa e custa €1 por pessoa

    Uma massa com atum, ricotta e parmesão, que custa €1 por pessoa? Pronto. Assim o meu querido Marido Mistério entra em transe, atinge o Nirvana. Infelizmente, com a idade, está cada vez mais forreta, e a inflação agora é o pretexto para nos matar de fome e de frio. Hoje em dia, poupa nos ingredientes, […]
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    conchas recheadas com atum em lata, uma receita ótima e barata

    Desde a pandemia que a nossa despensa continua recheada de latas de atum. O exagerado do meu querido Marido Mistério abasteceu-se como se fossemos enfrentar o fim do mundo. Por isso, como preciso de libertar espaço na despensa, de vez em quando sugiro receitas como esta, com atum em lata, para tentar dar vazão às […]
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    estes wraps de atum e queijo tostados ficam prontos em apenas 22 minutos

    A grande vantagem desta receita do blog Girl Heart Food é que se faz num instante com ingredientes que normalmente temos em casa como latas de atum, queijo e tortilhas. Latas de atum temos aos molhos desde o auge da pandemia, queijo temos de sobra porque o meu querido Marido Mistério é um louco furioso […]
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    croquetes de atum, uma receita fácil, barata e original

    Se for disciplinada e regrada, ao contrário da minha pessoa, e comer dois destes croquetes só vai ingerir 215 calorias, o que me parece manifestamente pouco numa receita que inclui atum em lata, batata, maionese e pão ralado panko. Eu estou doida para experimentar esta receita do blog Skinny Taste. Pensando bem, se provar só […]
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    massa com atum e alcaparras, um clássico a que ninguém fica indiferente

    Cá em casa é uma unanimidade. Toda a gente adora, até o exigente do meu querido Marido Mistério. Esta receita do blog A Beautiful Plate consegue ser ótima, fácil e rápida. Fica pronta em 25 minutos (são 10 a preparar e 15 ao lume) e é ideal para um jantar leve e fresco durante a […]
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    massa de atum no forno, a receita ideal para os dias de semana

    Juro que não é para mim! Eu mantenho-me firme e hirta na minha dieta e hoje vou só comer sopa ao jantar. Mas tenho uma imensa família para alimentar, não é verdade? As crianças adoram esta receita do blog Supergolden Bakes, o que dá muito jeito porque basicamente só precisa de ingredientes que toda a […]
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    esta massa com atum no forno é muito fácil e prática para os dias de semana

    E o melhor de tudo é que é muito mais saudável do que aparenta porque está recheada de legumes. É ideal para aqueles dias em que está sem imaginação, tem vários legumes a estragarem-se no frigorífico e quer acabar com as inúmeras latas de atum que armazenou durante a pandemia. A receita é do blog […]
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    vídeo: como fazer a salada de atum mais original em menos de 10 minutos

    Na verdade, é muito mais do que uma simples salada de atum. É um verdadeiro jantar gourmet que fica pronto em menos de 10 minutos. No Verão, não há semana em que não façamos esta maravilha cá em casa. Fica com este aspecto de restaurante Michelin, mas prepara-se em menos de 10 minutos. E, além […]
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    rolo recheado com mousse de ricotta e atum, a nova receita preferida dos nossos filhos

    É imbatível. E saudável ainda por cima. Os nossos filhos estão completamente viciados nesta maravilha. Primeiro porque adoram o rolo propriamente dito, depois porque tem este divinal recheio que é uma mistura do atum com queijo ricotta. Experimente fazer em casa, quando os seus filhos convidarem os amigos, ou sirva aos seus convidados. Vai ver […]
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