Não foi nada mau, nada mau mesmo! Consegui emagrecer 2 quilos nesta fase de detox. E a verdade é que não cheguei a fazer um mês completo como é sugerido no plano e, pior ainda, caí em algumas tentações… Um dos meus maiores pecados é a quantidade de frutos secos (...)
Adoro um bom desafio. E este é irresistível. Irrecusável. A Ana Patrícia Pinto, a nutricionista que tem vindo a colaborar connosco na criação de receitas com 300 calorias ou menos, fez uma resolução para 2020: conseguir com que eu leve uma dieta até ao fim! É um (...)
