os 7 alimentos que ajudam a melhorar a memória e ter boas notas nos exames

    Dois dos nossos filhos têm exames este ano. Eu, para variar, estou muito mais preocupada do que eles. Passo o dia a mandá-los estudar e eles a revirar os olhos. – Oh mãe, já sei tudo! – Ai é? Então vou fazer umas perguntinhas! Onde está o livro? – OK, vou voltar para o quarto. […]

    4 pequenas trocas que vão fazer do seu pequeno-almoço a refeição ideal para o cérebro

    Porquê comer manteiga quando se pode comer manteiga de amendoim? Porquê beber sumo de laranja quando se pode comer uma laranja? Porquê saborear um iogurte de fruta quando se pode saborear um iogurte com fruta? Porquê? Não é seguramente por ser mais saudável. E muito menos por deixar o seu cérebro a trabalhar como o […]

    está de neura? quatro receitas que levantam o astral (segundo a ciência)

    Vai trabalhar amanhã enquanto 90% dos seus amigos estão de papo para o ar na praia? Está de férias mas não aguenta mais ter de aturar os sogros que foram consigo? Está numa praia deserta, num tête-à-tête, mas este tempo miserável deu-lhe cabo das férias? Está simplesmente num dia-não em que a última coisa que […]