casal mistério

#fiqueemcasa: os melhores shots para fortalecer o seu sistema imunitário

30.03.20

São autênticas bombas imunitárias e são facílimos de preparar. Levam nove ingredientes, todos eles ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o seu sistema imunitário. Enquanto estivermos de quarentena por causa do novo coronavírus, acho que (...)

Abrir post

#fiqueemcasa: os alimentos que deve comprar para esta fase segundo uma nutricionista

16.03.20

Com uma família numerosa fechada em casa, 24 horas por dia, não é fácil ter a despensa sempre composta. As crianças conseguem devorar comida a uma velocidade avassaladora. Especialmente se não puderem sair. Infelizmente, vou ter de ir ao supermercado para nos (...)

Abrir post

#fiqueemcasa: como fazer um jantar com amigos em casa respeitando a quarentena

14.03.20

É possível, sim, senhor! E nós vamos estrear-nos hoje à noite com o nosso primeiro jantar de amigos #fiqueemcasa. Os grandes responsáveis por esta (...)

Abrir post

coronavírus: fique em casa! pela nossa saúde

13.03.20

Ao contrário de uma catástrofe natural, de um terramoto, de um vulcão ou de um furacão, a tragédia que pode resultar desta pandemia é evitável. E só depende de nós. De si, mim, dos nossos filhos, de todos. Só depende de prescindirmos um pouco do nosso egoísmo (...)

Abrir post

os 5 alimentos com mais vitamina C

12.03.20

Não há nada como uma pessoa tentar manter-se saudável numa altura como esta. E isso implica fazer exercício, dormir bem e manter uma alimentação equilibrada. Nada disto nos vai curar do novo coronavírus, como é evidente, mas preocuparmo-nos com a nossa saúde é (...)

Abrir post

coronavírus: como desinfectar o seu telemóvel sem o estragar

11.03.20

É uma das perguntas com que mais nos temos cruzado ao longo dos últimos dias. Desde que o surto do novo coronavírus se começou a espalhar pela Europa que as pessoas têm tido maiores preocupações de higiene. E desinfectar o telemóvel é uma delas. Um estudo científico (...)

Abrir post

coronavírus: microbiologista dá 5 conselhos para limpar a sua casa e as suas mãos

10.03.20

Não há dúvida sobre uma coisa: a melhor maneira de evitar o novo coronavírus é lavar – primeiro lavar as mãos, depois lavar as superfícies onde toca regularmente. O problema é que não basta simplesmente lavar. Convém seguir algumas recomendações dadas pelos (...)

Abrir post

coronavírus: os 10 melhores alimentos para fortalecer o sistema imunitário

09.03.20

É o coronavírus a aparecer e eu a comer. Uma vez que já preparei a minha cozinha para uma eventual pandemia e já sigo todos os conselhos para lavar (...)

Abrir post

coronavírus: como parar de mexer na cara com a sua mão

08.03.20

É provavelmente a forma mais comum de contágio do novo vírus. Pense só nisto: basta abrir uma porta anteriormente aberta por um doente infectado com o Covid-19 para passar o vírus para a sua mão (ele sobrevive pelo menos durante 9 horas em superfícies planas). Para (...)

Abrir post

4 dicas práticas para preparar a sua casa para uma pandemia do coronavírus

03.03.20

Lamentamos, mas a solução não é encher a despensa com grades de cerveja Corona. Apesar de 38% dos americanos inquiridos numa pequena sondagem (...)

Abrir post