A segunda etapa da minha nova dieta BSlim 360º da Biovip chama-se Reduce, e a ideia é precisamente (...)

Não foi nada mau, nada mau mesmo! Consegui emagrecer 2 quilos nesta fase de detox. E a verdade é que não cheguei a fazer um mês completo como é sugerido no plano e, pior ainda, caí em algumas tentações… Um dos meus maiores pecados é a quantidade de frutos secos (...)

Adoro um bom desafio. E este é irresistível. Irrecusável. A Ana Patrícia Pinto, a nutricionista que tem vindo a colaborar connosco na criação de receitas com 300 calorias ou menos, fez uma resolução para 2020: conseguir com que eu leve uma dieta até ao fim! É um (...)

Metade da Família Mistério está podre. Com narizes a pingar, tosses cavernosas, espirram sem parar, já não os aguento. Por isso, hoje vou dar-lhes este pequeno-almoço que é um autêntico remédio natural. Esta receita do blog A Tasty Love Story (...)

Além de conter ingredientes que fazem bem à pele, esta receita do ótimo blog Hello Glow é tão saudável que rejuvenesce. Rico em nutrientes e vitaminas com (...)

Está cheio até ao limite? Não aguenta mais ver comida à frente? Está arrependido das loucuras calóricas das últimas horas? Também eu, mas não desespere! Para tudo há uma solução! Estes 3 smoothies detox, que descobri no blog The Green Loot (...)

Não torça já esse nariz. Às vezes, precisamos mesmo de limpar o organismo. O meu fim de semana, por exemplo, foi particularmente intenso, para não dizer uma tragédia, no que toca a gastronomia. Trabalho a quanto obrigas! Andámos a fazer um roteiro pelo norte do país (...)

Esta receita do blog Endless Meal é a melhor aliada para quem quer limpar o organismo dos estragos da véspera. Demora 5 minutos a fazer e só lhe traz vantagens: junta (...)

Não, não estou a falar de excessos gastronómicos. Também os cometi, obviamente, os fins de semana são para isso mesmo: para pecar. Mas o meu querido Marido Mistério e eu decidimos ir sair à noite e abanar o capacete com uns amigos nossos até altas horas da (...)

Demora 10 minutos a fazer e é a receita ideal para recuperar dos excessos do fim de semana. Este smoothie detox que descobri no blog Nourish Move Love é vegan, sem glúten, está (...)

Entrei em estágio para mais um fim de semana de desgraça total. Prevejo o pior para a sobrevivência da minha dieta. São demasiados jantares e receitas para experimentar. O meu corpinho não aguenta. Por isso, hoje de manhã o meu pequeno-almoço foi este smoothie super (...)

Não esteja já a revirar os olhos, a condenar-me. A carne é fraca e eu não sou de ferro. Passámos o fim de semana a preparar o nosso próximo roteiro, o que significa que passámos os últimos dias a experimentar restaurantes e hotéis para lhe recomendar. Só que este (...)

Pronto. Entrei em estágio para o BrunchVilla Porto. Até ao fim de semana de 12 e 13 de outubro, vou entrar numa dieta ainda mais rigorosa para conseguir experimentar todos os menus de brunch e de brinner que vamos ter no evento. Estou tão feliz de fazermos o BrunchVilla (...)

A partir de agora, vou beber no mínimo dois copos de água com limão e pepino por dia. De acordo com o site Beauty Vigour, o ideal é beber dois copos por dia durante (...)