Chegou o Verão, chegou a praia e chegou também aquela delicadíssima época do ano em que gostamos de comer bem, mas precisamos de manter a linha. É por isso que, na praia, a Família Mistério foge das sanduíches como qualquer condutor foge de uma bomba de gasolina (...)

Ainda estou eu de manhã cedo a acabar de tomar o pequeno-almoço, com o sabor do meu cappuccino de leite de amêndoa ainda na boca, já estão os nossos filhos a perguntar: - Mãe, o que é o jantar? A minha vida é uma pressão constante. O que vale é que o meu querido (...)

É deliciosa, fácil e tem um ótimo sabor a manteiga de alho. Esta receita do blog EatWell101 já me está a dar fome só de olhar. É divinal e só precisa de 5 minutos de (...)

O queijo ricotta dá frescura, a mozzarella dá cremosidade e os espinafres dão-me a desculpa de que eu precisava para convencer a minha querida Mulher Mistério a fazer esta maravilha ligeiramente calórica. É verdade que não é propriamente light, mas a palavra (...)

A relação com a minha querida Mulher Mistério está tão tensa como a do Sérgio Conceição com o Rúben Amorim. Aliás, a deles parece quase uma história de amor ao lado do que se passa cá em casa. A prezada Ela entrou num clima de alta tensão ao perceber que já (...)

Além de ser saudável e estar recheada de fibras e de nutrientes anti-inflamatórios, esta receita do site FitOn é ideal para quem está a começar a (...)

Com 25º C no Domingo de Páscoa e uma sensação de quase 30º C, não podíamos remeter-nos apenas ao cabrito e ao arroz de miúdos para o nosso almoço. A minha querida Mulher Mistério exige sempre uma receita mais light para começar a refeição e, com este calor, vou (...)

É saudável, é vegetariana e é deliciosa. Esta receita do site EatWell101 é ótima para os dias de semana, porque é fácil, é rápida e não engorda (praticamente (...)

Hoje dispenso as panquecas do costume e vou atirar-me a estes ovos gratinados que andam a tentar-me há dias consecutivos. Não resisto a este aspeto. Tenho muita pena. Eu sei que sou uma fraca, mas esta receita do site Food52 (...)

Esta receita do blog Salt and Lavender é daquelas que se derrete na boca, tal é a consistência macia com que fica o frango. É ideal para fazer (...)

Esta receita é boa, é barata e é saudável. É uma ótima solução para o almoço nesta altura em que ainda estamos todos em teletrabalho. É fácil de fazer, é vegetariana e até pode ir trabalhando enquanto está no forno. A receita é da revista britânica Delicious (...)

Tem ótimo aspeto, não tem? Ainda por cima, é saudável. Além de não ter glúten, tem apenas 342 calorias por pessoa. A base é feita com farinha de amêndoa, e o recheio tem esta combinação que eu adoro de batata doce, queijo e espinafres. Como não adorar quiches? (...)

Segunda-feira é sempre um dia para esquecer. Arranco ainda a dormir, começo a meio gás e a meio da tarde estou com tanta coisa para fazer ao mesmo tempo que invariavelmente esqueço-me que tenho de pensar no jantar e em toda uma família para alimentar. E nesses dias, (...)

Ninguém me pode acusar de não ter uma alimentação saudável. Não é suposto comermos legumes todos os dias nas refeições principais? Esta receita do blog H (...)