Categoria: granola

Esta é a receita ideal para fazer quando sente aquela necessidade súbita de esvaziar a despensa. Sementes, cereais integrais, especiarias, frutos secos, e afins… todos são os ingredientes ideais para fazer o quê? Granola, claro! Adoro granola e a nossa equipa de futsal é ainda mais fã, por isso o ideal é fazer em dobro, porque […]

Vou dizer-lhe isto muito baixinho, como se fosse o José Fidalgo a susurrar-lhe ao ouvido com aquela voz de adolescente obstipado: esta receita é deliciosa, mas por cada porção está a ingerir 277 calorias. Agora, voltando à voz de ser humano normal: consegue ultrapassar este ligeiro constragimento? Eu consigo. E por isso é que estou […]